至今，普洱茶一直是多中国茶叶爱好者的心头好。普洱茶可被分为生普洱和熟普洱两种，是泡茶时必备的优质茶叶之一。有传言称普洱茶会引起钙流失，这使得多女性朋友非常担心，特别是那些正在经历更年期的女性。这个话题一直备受关注，下面咱们来解释一下。
普洱茶是一种天然饮品。实际上，普洱茶和其他茶叶一样，是由茶叶中提取出来的化学物质和营养物质组成的，即茶多酚、咖啡因、维生素等。普洱茶的茶多酚类化合物富含自由基清除物质，可以清除体内的自由基，并减少血脂、防止动脉粥样硬化。
据研究，普洱茶对人的身体非常有益，特别是对女性的健有着关键的意义。普洱茶富含多种有效成分，可以美容、减肥、降血压、润肠等。
部分人却同时对普洱茶提出了部分担忧，他们认为普洱茶会引起人体的钙流失，从而引起骨折等疑问。其实，这类说法是不正确的。事实上，普洱茶和其他饮品、食品一样不会引起钙流失。
茶叶中的茶碱、咖啡碱等几乎不存在作用人体对钙的吸收。茶叶中的茶多酚类化合物可以抑制铁、钙的吸收，在一定程度上对人体的健有益。但茶叶对人体的作用与其他食品相比微不足道。
普洱茶的渗透压较低，不会促使大肠吸收水分和引起便秘，更不会直接引起钙流失。###
普洱茶并不会引起钙流失。相反，普洱茶可以给女性带来很多好处，对促进人体健是非常有益的。不过要留意的是，假如喝茶过多，也会产生部分副作用，例如容易上火等。 喝茶的时候应有节制，否则会适得其反。
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