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青柑普洱喝了会睡不着吗?真相揭秘!

发布于:2023-12-07 作者:道映萱 阅读:10

青柑普洱是近年来备受瞩目的普洱茶品种之一,它采用了优质普洱茶茶叶和优质青柑(即柚皮)精心制作而成。青柑普洱茶以其特别的口感和香气备受欢迎,但是也有部分人对它的功效和作用产生了疑问。其中一个常见的疑问就是:青柑普洱喝了会睡不着吗?这个疑问的答案并不简单,需要从多个角度实施考虑和解答。

茶叶本身具有一定的兴奋作用,其中的咖啡因和茶碱等成分可以刺激神经系统,促进大脑的活跃度,提升人的精神状态和警觉度。 假如你在晚上饮用过多的普洱茶或其他高咖啡因的饮品,也许会引起失眠或作用睡眠品质。具体而言,晚间喝茶也许会引起心率加快、情绪激动、身体不适等症状,从而作用入睡和保持睡眠的能力。

青柑普洱喝了会睡不着吗?真相揭秘!

青柑普洱茶因为含有青柑等柑橘类水果皮,所以具有一定的清热解毒、健脾消食等功能,对部分肠胃不佳、易困倦的人而言,有也许会感到身体轻松、疲劳缓解,从而促进入睡。 青柑普洱茶还含有多种维生素和矿物质,对调节神经和身体机能也有一定作用,有些人在喝茶后可以感受到身体的放松和虑的减缓,从而促进入睡。

青柑普洱茶有一定的兴奋作用和镇静作用,对每个人具体作用也会因个体差异而有所不同。假如你本身比较敏感,容易受到咖啡因等刺激物质的作用,建议不要晚上饮用太多青柑普洱茶或其他高咖啡因的饮品。而假如你身体状态比较疲惫,需要一种可以缓解疲劳、放松身心的方法来帮助入睡,可以适量饮用青柑普洱茶来辅助。对睡眠品质的作用还有很多因素,如睡眠环境、睡眠惯等,所以只有综合考虑这些因素,才能得到更好的睡眠体验。

精彩评论

头像 霁琛 2023-06-03
问:昨晚喝了四五杯青柑普洱茶,一整个放在玻璃杯里泡的树叶,比较浓,睡觉时候就感觉肚子响然后放了好几个屁,有点想拉肚子的一般感觉,今天白天上了两三次了厕所了。
头像 可sherck 2023-06-03
人体在一天的劳作之后,晚上其实需要让身体器官休息来调养脾胃和心神,为明天养精蓄锐,所以晚上经常喝普洱茶能有护胃的发酵作用。喝黑咖啡都不会失眠的人,昨天喝了这个网红蹿稀套餐,是真的很通畅了,下午两次,今早一次,但是!!!瞪着俩眼珠子直到晨三点半!!!兴奋的睡不着,我的那么身体告诉我要睡觉了。
头像 拳拳杀气 2023-06-03
正常用量的前提下,小青柑喝了不会失眠,小青柑是有新会茶枝柑果实、云南熟茶制成,其茶性和,晚上适量饮用不会引起失眠,反而会缓情绪,促进睡眠。
头像 倾晨一绘 2023-06-03
普洱茶喝了是会引起失眠的。其是不经常喝茶的人假如睡前大量的长期喝普洱浓茶就会作用睡眠品质。

标签: #青柑普洱加牛奶为什么拉肚子

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