《斗茶散论》，金银花茶泡水喝的功效与作用
2023-04-16
决明子菊花茶的功效与作用茶是一种饮食习惯和饮食文化。西方人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提升留意力、消除疲劳、提升工作和办事效率。的下午茶包含茶、咖啡、牛奶、甜点、水果、粥、果汁和其他食物。茶叶和咖啡中的生物碱，其中包含咖啡碱、茶碱、可可碱、嘌呤碱等，可以兴奋中枢神经，消除疲劳、兴奋呼吸中枢、利尿、调节体温、减少血脂。茶叶中含有茶多碱，具清热解毒茶有抗辐射的作用，治疗偏头痛。茶氨酸，增强人体免疫力，强心、利尿，与重金属盐结合，具有解毒功能。茶叶的芳香物质，醛类、醇类、酚类，具有抑制细菌生长的作用。的下午茶时间一般在15: 00 ~ 16: 00左右。下午茶不宜过量，因为暴饮暴食会让人犯困。下午茶会引起肥胖吗？这是一个非常关键的疑问。假如下午茶当正餐吃，再加上正常的正餐，活动量减少，消化吸收功能正常的时候，也许会引起肥胖。这就需要把握好下午茶和晚餐的量，也就是说晚餐的一半给下午茶，饭后适当的活动不会引起肥胖，而且有利于消化道的消化吸收，减轻消化道的负担。
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