茶的基本类别有哪些？，花草茶功效
2023-04-16
华
花茶有数百种。如金银花、茉莉花、玫瑰花、蜡梅、薰衣草、菊花、百合、柠檬片、决明子、黄芪等。都是现在最畅销的品种，乱花也越来越有吸引力。怎样选择它们？怎么搭配？其中，有很多关注。
中医专家说，不同的花草有不同的功能，不同的花草组合也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等。
看起来嫩嫩的花草都是药用的，所以有各种功效。比如玫瑰，有促进血液循环、美容养颜的功效；菊花具有清热解毒、改善眼睛疼痛的功效；薄荷能增进食欲，帮助消化，缓解胃痛头痛，促进新陈代谢。所以要依据不同的季节，不同的体质来选择，不能随意饮用。比如玫瑰有促进血液循环的作用，孕妇不宜采用。
熟悉各种凉茶的功效并不难。一般药茶外包装上都有简单的功能介绍。买之前，可以先大致熟悉一下。假如你还不确定，不妨问问超市和药店的相关工作人员。
一般而言喝凉茶的人大多是女性或老年人。依据中医，所有的花都是冷的。女人是阴的，体质是冷的。 女性在喝凉茶时，可以加入部分热的成分来平衡药性，提升功效。比如：喝菊花可以加点枸杞；喝桂花加甘草要记住的一点是，任何一种凉茶都不能长期大量饮用，否则容易引起乏力、过敏、咳嗽等症状。
依据多年的经验，边肖推荐了五种不同功能的凉茶。今年夏天你不妨试一试。
看天气预报，夏天喝茶：不同目的喝茶。
一、炎热夏季气温高于37时
夏天，在烈日下，人们面对酷热不可避免地会感到不舒服。轻者感到气短、胸闷、体虚，重者会中暑。 在夏天，经常有一种说法是解暑。最好是有解暑作用的饮食，这样面对夏天，身体会变得更加自信。
喝荷叶
配方：荷叶5g，生山楂5g，米仁3g。
用法：直接用开水冲泡至淡，微凉时饮用。
功效：荷叶有养生茶配方清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的功效，米粒有利于水消肿、健脾清热。这三种食材放在一起，清香开胃，天气热的时候泡一壶，既能清热解暑，又能健脾开胃。
山楂金银菊花茶
配方：生山楂5g，金银花2g，菊花3g。
采用方法：用开水浸泡至淡。
功效：金银花清热解毒，凉风热，菊花能清风热，平肝明目。用于风热感冒、头痛头晕等。此方既能清热解毒，又能祛瘀降脂、健脑明目。夏天喝一杯会非常有效。
二是雨季湿度高于65%时。
每年的梅雨季节都是难熬的。天气闷热多雨，整个人都觉得发霉了。湿热之气会随着呼吸进入人的体内，但空气的湿度已经相当高，直接引起无法排汗，体内湿热郁结，脾胃充血，感觉不舒服。
刘悦申贤茶
配方：六益散50克，荷叶50克等。
采用方法：用开水冲泡即可。
功效：六益散为中成药，性质温和，清热不留湿，利湿不伤阴。这是一种清热利湿的良药，莲花
功效：炒麦芽能开胃健脾，能起到和中下气、消食消胀的作用。山楂有助于消化和健胃。它具有明显的消除食物堆积和减少脂肪的作用。它在夏天吃得很少。再加上具有减肥降脂功能的凉茶，减肥也能事半功倍。
第四，肤色暗淡无光。
女性的皮肤，除了做足了表面功夫之外，对内在保养还是必不可少的。现在工作生活压力越来越大，随着年龄的增长，部分营养物质跟不上，会引起身体不好，直接引起皮肤疑问。
美白茶
配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等。
采用方法：直接用开水冲泡。
功效：当归有补血活血、润肠通便的作用，芍药也有同样的作用，而西洋参有益气养阴、清热生津的作用。这个配方可以从内部滋养皮肤，从根本上逐渐改善暗沉的皮肤。
第五，身体瘦弱，容易过敏。 玫瑰茄
手掌和脚底经常发热，身体瘦弱，晚上容易出汗，春夏容易过敏，眼睛、鼻子和嘴巴经常感到干燥，说明你的身体有些阴虚。这类人最好通过滋阴来改善这类情况。
麦冬茶
配方：麦冬20片，知母3 g，黄柏3g
采用方法：直接用开水冲泡。
功效：麦冬为补药，滋阴效果优于当归。
会慢部分，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，可以很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。干柠檬片的功效与作用相关文章
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