一个奇怪的田童锅，华顶云雾
2023-04-16
喝茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有部分茶可有效防止肥胖。
古代减肥秘方。这是一种由莲花的花、叶子和果实制成的饮料。喝后不仅让人神清气爽，还能改善面色和便秘。采用荷叶茶来减肥，需要部分小窍门。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利茶梗湿，控水气，生发。
首先必须是浓茶，其次一天要喝六次。便秘的人可以一天喝四包，一天喝完四次，以铁观音隔夜茶能喝吗利于排便顺畅，有效减肥。第三，最好空腹喝。经常喝荷叶茶的好处是不用节食。喝一段时间后，对食物的偏好自然会改变，不会喜白茶花欢油腻的食物。
可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，且含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
配料：乌龙茶
做法：用开水冲泡。
功效：帮助消化，消痰，解除油腻饮食的毒害，减脂。
饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，防止脂肪摄入过多引起的肥胖。
肠道蠕动慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食减肥期间，容易在体内堆积粪便，引起便秘。建议喝决明子茶。
原料：决明子。
做法：用开水冲泡。
功效：清肝明目，利尿通便。
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