普洱熟茶可以直接喝吗？女生也可以喝吗？是不是有毒？怎样泡？
2023-05-27
普洱茶是中国云南省的一种茶叶，分为生茶和熟茶两种。熟茶是经过特殊加工解决后的普洱茶，口感醇厚，但部分人认为熟茶容易助长肥胖，不能喝。
熟茶制作期间，普洱茶叶会先实施渥堆发酵，然后压制成饼状或饼茶、砖状等形状。这个过程可以使茶叶的味道更加醇和，但同时也会使茶叶中的物质被分解和转化。
普洱熟茶中含有大量的多酚类物质和儿茶素类物质，还含有丰富的矿物质和维生素等营养物质。
熟茶中的多酚和儿茶素可以起到抗氧化、减少血脂等作用。 普洱熟茶可预防动脉硬化、心脑血管疾病等。适宜人群为较为肥胖的人群、上班族、老年人、吸烟和喝酒较多的人群等。
对正常身体的人而言，适量饮用普洱熟茶对身体并不存在什么危害。但假如你想要减肥，其是在晚上7点后不要饮用大量的熟茶。并且熟茶的饮用度应为60℃右，过高的度会破坏茶叶中的营养物质。最后还要提醒大家将普洱熟茶买自正规的茶叶店，以保证茶叶的品质。
标签： #普洱熟茶不能喝吗
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