纤纤茶是一种减肥茶,其主要成分为茶多酚和咖啡因。其功效主要体现在减肥方面,由于茶多酚和咖啡因的存在,可以刺激身体代谢加速脂肪燃烧,同时还可以抑制食欲,减少身体对食物的吸收和积累。
纤纤茶也有部分副作用。首先是咖啡因过量的疑问,由于纤纤茶中含有较多咖啡因,过量摄入会引起心悸、失眠、头晕等不适症状。其次是对肠胃的刺激,纤纤茶中部分成分对肠胃会产生刺激作用,如茶多酚容易引起消化不良、腹泻等症状。
采用纤纤茶的时候需要留意控制用量,避免过量采用,同时也应适应本人的身体状况选择是不是采用。对有心脏病、高血压等身体健疑问的人群应谨采用,有任何不适症状应及时就医。
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