菊花茶和枸杞的保健功能
身体健康非常关键。为了有一个健康的身体，人们也关注生活中的许多事情。比如饮食的选择要搭配合理，一日三餐要正常吃，这样对本人的健康会很有帮助。茶在生活中很常见。
茶的种类很多，不同的茶对人体的帮助也不一样。菊花茶和枸杞怎么样？很多人不太熟悉菊花茶和枸杞。喝菊花茶也是因为它的美容功效，对保护女性皮肤有很大的作用。菊花茶里放枸杞怎么样？
枸杞菊花茶：
菊花茶和枸杞的保健功能
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊很有效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。尤其是楚菊花，被誉为四大名菊之首，是菊花茶的上品。除了涂抹眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。假如每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花的种类很多，不知道底细的会选择白花大朵的菊花。其实小的丑的发黄的菊花才是最好的选择。菊花茶其实是不添加其他茶叶的。把干菊花泡在水里或煮开就可以喝了。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。 假如早上眼睛肿了，还有一个方法：用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周围，很快就能消除这类肿。
枸杞是滋补肝肾的常用中药。它的颜色是鲜红色的，味道是甜的。现代医学研究证明，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。枸杞具有促进造血、抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖的作用。
通过上面的介绍，咱们也对菊花茶和枸杞的作用有了部分熟悉，对人体的改善很有帮助。这类茶里放菊花，对预防眼睛疑问，促进人体血液循环很有帮助。所以菊花茶的选择是可以放心的，不会危害咱们自身的健康。
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