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这样喝茶 身体有隐患!

发布于:2023-01-23 作者:taiyanseo 阅读:70
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这样喝茶 身体有隐患! 茶已经成为当今最受欢迎的饮料。茶不仅仅是表面的消暑解渴,还有消食降火、明目安神、除烦生津止渴等功效。有些嗜茶如命的人更不愿意浪费一丁点茶叶。或许品茶可以算是一种精神追求。事实上,往往是茶喝多了,或者还没品完就有说不完的情况,隔夜茶就不小心出现了。 你了解隔夜茶吗?我能喝隔夜茶吗?如果我喝了会怎么样?一连串的问号袭来,有没有觉得有点迷茫?没关系。今天,我们来学习一下隔夜茶的历史。 我能喝隔夜茶吗? 隔夜茶是因为茶叶搁置太久,维生素基本消失,茶叶中的蛋白质、糖分等会成为有害生物繁殖的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。 一般茶叶能在人体内停留3小时左右,而浓茶停留时间更长,因此茶碱在人体内积累过多,导致神经功能紊乱。时间长了,茶叶不仅会损失维生素等营养成分,还容易腐败变质。即使是茶叶中的单宁酸,也会变成刺激性很强的氧化物,容易伤脾胃,尤其是夏天,会引起肠胃炎症。 结果表明,最重要的变化是茶多酚的进一步氧化和颜色的加深。一杯清澈翠绿的茶,尤其是在高温下放置久了,会失去绿色,增加黄色。这是茶叶中茶多酚的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产品无毒,不会对人体造成伤害。 隔夜茶的危害 茶叶中含有茶多酚,在空气和水中易氧化成棕色胶体——茶锈。茶锈含有镐、铅、铁、砷、汞等物质。未喝完或留在杯中的茶,如隔夜茶,暴露在空气中的时间越长,茶多酚被氧化成茶锈的越多。 茶锈进入人体,与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合沉淀,阻碍营养物质的吸收和消化。这些氧化性物质一旦进入人体,还会引起肾、肝、胃等器官的炎症、溃疡、坏死等疾病。所以,隔夜茶不宜喝,茶具要勤擦洗。 当然,危害只是微不足道的一部分。总的来说,喝茶对身体有好处,隔夜茶也不可小觑。以上隔夜茶一般指普洱、龙井、大红袍冲泡的浓茶。医生建议,浓茶尽量不要隔夜喝,泡茶时要用开水过滤两次,主要是茶叶在采摘和运输过程中被人为污染。 对于现在的广大年轻人来说,大多喜欢用菊花、茉莉、枸杞等上市植物泡茶。隔夜喝这种茶不仅对身体没有影响,反而对身体有一定的帮助。 隔夜茶的保健作用 抗癌、抗氧化 茶叶时间长了会变成红褐色,因为茶多酚被氧化成红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。虽然隔夜茶中维生素C的含量大大降低,但仍有抗病作用。 止血 隔夜茶含有丰富的酸,可以防止毛细血管出血。如口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等。可以用隔夜茶漱口来治疗。它也可以用于洗澡疮和皮肤出血。对于皮肤出血、疮疡,可以用隔夜茶水洗澡。 油之阳生发 用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶叶中的氟可以快速止痒,预防湿疹。用隔夜茶洗头也能促进头发生长,消除头皮屑。如果眉毛太细,可以每天用隔夜茶蘸眉毛。时间长了,你的眉毛自然会变得又粗又亮。 牙科保健 茶叶中的氟化物与牙齿的珐琅质钙化后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还可以消除牙菌斑。饭后两三分钟最好用茶漱口。而且对去除口臭有奇效。茶含有精油,闻起来很香。早上刷牙前后或饭后,可以用几口隔夜茶漱口,经常用茶水漱口,消除口臭。 耐晒 如果皮肤被晒伤,可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为单宁酸对皮肤有收敛作用,所以茶叶中的黄酮类物质也有抗辐射作用。 总结:隔夜茶不得不引起我们的注意,一定要清楚利弊。生活的小细节无处不在,我们的身体一直都是出隐患的。看了这篇文章的介绍,你应该对茶的知识有了更多的感悟!

标签: #西湖龙井怎么泡 #福鼎白茶 #铁观音价格

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