茶学系教授涂又颖阐述白茶的六大保健功能
2023-04-16
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。
不宜饮酒者：胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻者及18岁以下者不宜饮酒。
最佳饮用方法：五六朵菊花、五六朵枸杞，开水冲泡，每周2至3次。
桂圆红枣茶
桂圆枣茶是补血不可或缺的佳品。可以延缓衰老。
不宜喝的人：因为桂圆性热，吃多了容易上火、凝滞，所以有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火。由于大枣含糖量高，糖尿病患者要留意。而且枣皮不容易消化，吃多了会作用排便。
最佳饮用方法：桂圆5颗，红枣5颗，开水冲泡。最好把红枣分开。
人参茶
中老年人喝人参茶可以调节身体机能，补充气血。
不宜饮酒者：阴虚火旺、手足发热者不宜饮酒。经期、高血压或头痛的女性也最好不要服用。
最佳饮用方法：每天1杯人参茶。连续喝3天后，停3天，可以代谢掉体内积累的药物成分。
玫瑰花茶
玫瑰本身具有解郁理气、清热安神、美容养颜的作用。
不宜饮用者：胃寒腹泻者不宜服用。经常感到疲劳和虚弱的人不适合喝酒。
最佳饮用方法：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，可以搭配蜂蜜。
甘草具有清热解毒、化痰止咳、缓解腹痛的功效。但甘草本身就是药材，采用不当也许会中毒。所以服用甘草茶前一定要咨询医生，健康人不宜自行服用。
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