女性夏天祛斑喝柚子茶
2023-04-16
如今，人们在日常生活中对养生保健，对养生保健的认识也越来越高，下面让咱们来制作两种养生保健茶吧。越来越感兴趣。
怀化茶：清肝泻火
中医认为槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效。临床上主要用于治疗便血、痔疮、血尿、风热、目赤。因其味道香甜，是药食同源的佳品。除了做成经典食品槐花糕，还可以做成小药茶喝。槐花是开放的花，未开放的花蕾叫槐花。两种药物的性质基本相同。
方法：取槐米、菊花、夏枯草各10克，加水30分钟，制成清肝饮，清肝明目，清热泻火，常用于肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕头痛。假如症状较轻，分别取槐花10克、菊花10克，放入杯中加开水冲泡半小时，然后改为喝茶。
菊花茶：改善视力
干眼症已经成为电脑一族的通病。菊花茶由枸杞和菊花制成。不要小看这两种中药。它们被一起用于治疗眼疾至少有200年了。中药名方杞菊地黄丸以枸杞、菊花为主要成分。
方法：枸杞补肾填精，养肝明目，每次可服8 ~ 10粒，菊花5 ~ 6朵，疏风清热，平肝明目，可加300毫升热水代茶饮。
提醒：眼干用白菊花，眼肿选黄菊花。在药店购买菊花时，要留意黄菊花适合视力疲劳时眼睛有酸胀和分泌物的情况。白菊花有很强的养肝阴作用，比较适合眼睛干涩不流泪的人。
你可以本人做。很有效果。
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