益肺化痰清岩
茶
这个茶可以清热解毒、宜肺化痰,对健康有一定的帮助!
茶叶配料:板蓝根20克,金银花和桔梗15克,菊花和麦冬10克,甘草和茶叶6克,冰糖适量。. 3克
练习:
1.将除冰糖外的所有茶料磨成粗粉,拌匀。
2.每次取25克粗茶粉,放入杯中,倒入热水中。
3.静置10分钟左右,加入冰糖搅拌至溶解,即可饮用。
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