普洱茶要存放多少年才会好喝?
2023-04-16
‘戒毒’这个词在电视上已经热炒很久了。其实大鱼吃肉太多,吃盐太多,喝汤太多,消化和排泄能力差,都会造成体内毒素的堆积。久而久之,即使是短期内,也会出现部分身体不适,如乏力、头痛、头晕、食欲不振等。会引起严重的内脏疾病。
经过一个冬天的缺乏运动和过年的大吃大喝,很多人的身体会积累部分超出本人排毒能力的多余毒素。在春暖花开的日子里,这些毒素会频频闹事。除了加重‘春困’现象,痘痘、口疮也会一个个搅起来。所以春季给身体排毒迫在眉睫。
正常人戒毒,只要尽量采用部分健康自然的方法,避免药物干预就可以了。除了饮食清淡外,多吃部分帮助肝肾的食物,如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等。然后帮助运动,保证睡眠。 众所周知,喝茶可以很好地加快体内有毒物质的排泄。不管在家里还是在办公室,MM们合理搭配部分排毒茶饮,可以轻轻松松徜徉在明媚的春色里哦。
原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3枚。
做法:枸杞、大枣洗净,略碎。将枸杞、菊花、大枣放入锅中,加入温水,洗净,将水倒掉。倒入热水,10分钟后即可饮用。
TIPS:清肝明目,解毒强身,健脾补肾,清热降火,养血润肤。
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