菊花茶有什么副作用？
2023-04-16
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状。很多人吃了很多药也不存在好转。新浪中医茶方，期望帮你补血，改善气色，永葆青春。.边肖收集了部分补血的东西
想要气色好，补血茶是必不可少的。
一、血虚体质的方子
1.安吉丽卡红茶饮
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
制法：将当归洗净，放入锅中加水适量，大火烧开，加入红茶，文火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖融化。
功效：养血养血，暖胃。
应用：适用于月经不调，闭经，痛经，或体虚，感冒，肠燥，便秘。经常喝茶。
2、桂圆红茶饮料
材料：桂圆6个，红茶10g，红糖适量。
制法：将桂圆、红茶分别洗净，放入锅中，加水适量，大火烧开，加入红茶，文火煮20分钟，过滤取汁。
功效；滋补气血，暖胃。
用途：适用于惊悸、失眠、健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚畏寒等。
3.山楂决明子茶
材料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量。
制法：将山楂、决明子分别洗净，放入锅中，加入冰糖，文火煮10分钟，过滤取汁。
功效：促进消化，润肠通便，活血明目。
用途：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖等。经常喝茶。
4.芝麻红枣茶
配料；黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。
方法：将红枣洗净，与洗净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，用冰糖浸泡10分钟。
功效：补血、明目、通便。
应用：适用于疲劳、失眠、便秘等。经常喝茶。
5.首乌甘草茶
材料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
方法：将何首乌洗净。和甘草。分别放入锅中，加水，大火烧开，加入红糖，小火炖30分钟，过滤取汁。
功效：润肺止咳，益精血。
用途：适用于气短、乏力、咳喘，代替频繁饮茶。
6、荔枝红枣汤
材料：荔枝肉15g，红枣15颗，红糖适量。
制法：将荔枝干洗净，加水煨半小时，加入洗净的红枣煮至稠烂。加入红糖融化。
软：补益气血，养血安神。
用途：适用于疲劳、瘫痪、失眠、健忘、痔疮出血、缺铁性贫血等。供应一顿饭。
7.葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
制法：将红葡萄、红枣分别洗净，与红茶同放，煎煮10分钟。
功效：补益气血，滋阴养血。
用途：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕目眩、须发早白、食欲不振、便秘等。经常喝茶。
8.黑木耳红枣泥
材料：黑木耳10g，红枣50g，糖适量。
方法：将黑木耳发浸泡，洗净晾干，粉碎成细粉。红枣洗净，煮熟，去皮，与黑木耳粉、白糖同煮成糊状。
功效：补益气血，滋阴养血。
应用：适用于疲劳、虚弱、乏力、怕冷等。经常喝茶。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
