过年了 怎样挑选好茶？
2023-04-16
大量现代科学研究已经证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多，但是对女生而言，去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了，下面介绍四款美容瘦身茶，让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。
荷叶茶青青
茶叶配方：绿茶2克，荷叶3元。
做法：开水冲泡，可以当饮料。
功效：适用于口干、长痘、血气不好、面部皮肤软弱、肥胖的人。
清芷茶
茶叶配方：绿茶6克，山楂5元。
做法：加三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡，再继续饮用，每日一贴。
功效：能消脂去脂，也有散瘀的功效。
美容茶
茶叶配方：绿茶适量，薏仁适量。
做法：将绿茶放入碗中，加入部分炒好的薏苡仁粉(糙米粉和黄豆)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。
功效：能滋养美容肌肤，使肌肤水嫩，利尿减脂。
一种降脂降火茶
减肥茶方：绿茶1克，大黄半分。
做法：用开水冲泡，饮用。
功效：可治口臭、口中破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这类茶还能抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易拉肚子，服用时要小心。
立正！绿茶可以多喝，但是不能乱泡！
冲泡绿茶时，水温应控制在80 ~ 90左右。假如冲泡绿茶粉，可以用40 ~ 60左右的温开水冲泡。是2g绿茶粉配450cc开水。
沏好的茶第一泡不要喝，用热水冲干净，摇一摇就倒出来。
泡好的茶要在30 ~ 60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会变得不稳定。
绿茶粉不宜泡得太浓，否则会作用胃液分泌。最好不要空腹喝。
标签： #连翘的功效与作用及食用方法 #安化千两茶 #碧螺春减肥吗
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