红茶加牛奶后清除自由基的能力会下降
2023-04-16
好水泡和好茶，但是喝茶也有禁忌，今天咱们来熟悉一下关于喝茶的留意事项.
1乌龙茶的六大禁忌
1.饭前饭后不宜大量喝茶。正确的做法是饭后一小时喝茶，不宜过浓。
2.体弱营养不良和贫血患者忌饮茶。
3.尿路结石患者忌喝茶。
4.避免睡前喝茶
5.避免隔夜茶。
6.忌喝变质茶和一级茶。
普洱茶的两大禁忌
1、不宜空腹喝烈性普洱茶，宜因人择时而饮。
2.普洱茶可以泡着喝，不宜泡太久再喝。忌隔夜喝普洱茶。
3.刚泡好的普洱茶不宜多喝。
4.保持茶具清洁很关键。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。
5.普洱茶要同时喝，不能同时喝。
6.普洱茶宜长期饮用，不宜间断。
7.普洱茶要温着喝，不能忽冷忽热。
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。
10.睡前适量喝普洱茶。
1.避免饮用劣质茶或变质茶。
12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶。
绿茶的三大禁忌
第一次喝茶的禁忌：
1.因为茶叶在栽培与加工期间受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2.忌空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，减少消化功能，引起茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。
3.少喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放少于半个月的新茶。
4.胃寒的人不宜过量饮酒，会引起肠胃不适。神经紧张、失眠者不宜睡前喝茶。哺乳期的女性也应少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
5.避开绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，作用药效。.
菊花茶的四大禁忌
1.脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶不适合长期连续饮用，一般3-5天。寒性体质的人不妨放点枸杞。
2.阳虚的人不能经常喝菊花茶，假如一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，引起反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。.
摘要
1.忌喝凉茶：凉茶滞寒聚痰，尤其是气管炎患者应忌喝凉茶。
2.忌喝热茶：喝茶的温度应在56以下。假如超过62，你在这个温度下长期喝茶，会对人的咽喉、食道和胃产生强烈的刺激，从而引起食管炎和胃病。3.忌喝浓茶：有些人经常喝浓茶，对身体有害。浓茶含有较多的咖啡因和茶碱，具有刺激性，容易引起头痛和失眠。酒后更不宜喝浓茶，酒后喝浓茶对肾脏有害。
4.忌空腹喝茶：早起或睡前不宜空腹喝茶。空腹喝茶会使脾胃受寒，引起脾胃不和。
5.忌喝隔夜茶：由于隔夜茶浸泡时间过长，茶叶中的营养成分已经失去作用，茶叶中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质，故此不宜喝隔夜茶。
6.忌喝冲泡次数过多的茶：一般茶叶冲泡3 ~ 4次后，基本不存在营养成分。冲泡次数过多会将茶叶中的有害物质浸出，对身体产生不良作用。
7.忌在茶中服药：茶叶中含有大量的鞣酸，可分解成单宁酸。这些物质与药物结合产生沉淀物质，阻碍药物的吸收，从而减少药效。俗话说，茶解药才是真理。
8.忌饭前喝茶：饭前喝茶会稀释唾液和胃液，使食物变得无味，作用食欲和对食物的消化。这样会引起长期营养不良。
9.避免饭后立即喝茶：饭后立即喝茶不仅会增加胃的负担，而且茶中的单宁会与蛋白质和铁凝结，从而作用消化
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