韩式减肥茶
2023-04-16
人体健康的PH值应保持在7.3-7.4之间，即微碱性，但人体的代谢产物一般呈酸性。这类酸性代谢废物会引起人体加速衰老。在物质生活越来越丰富的今天，人们能允许本人快速衰老吗？ 商家开发了各种各样的抗酸食品来吸引消费者，并从中获利。实际上，一个简单的红茶便可很好的起到抗酸化的作用。.
美国心脏协会得出红色茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以使心肌梗塞的发病率减少。一杯红茶对特定的自由基而言，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还可以抗菌，预防感冒。红茶中的黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用。除了预防感冒，有些人因感冒喉咙痛时用红茶漱口，也起到了很好的作用。
喝红茶抗酸化的方法也很简单。每天可以喝2 ~ 3杯红茶。硒、维生素C、E、A等。都是抗酸化物质。假如红茶和富含这些物质的食物一起吃，作用会更大。喝红茶配蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等。同时被称为健康合理的饮食习惯。但是同时也要留意热量和糖分的摄入。
健康生活，延缓衰老从一杯红茶开始。
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