绿茶提取物可防止丙型肝炎病毒进入肝脏
2023-04-16
一般要空腹喝水，这样会更有利于身体吸收。饮用水不能是纯净水，也不能是蒸馏水。它们的酸性会对身体造成伤害，对肾脏不好的人更是不利。不能喝冰水，也不能喝市场上卖的罐装饮料。冰水容易刺激肠胃，引起消化系统疑问。喝饮料不能补充水分，但饮料中的糖分会引起肥胖。这时，喝茶就成了最好的选择!.
中年减肥——三花减肥茶
一旦进入中年，器官退化，新陈代谢变慢。假如你还像年轻时那样无节制地吃喝，也许会引起你日益畸形的身材和危及生命的健康下降。据统计，30 ~ 39岁是人发胖的一个高峰期，比例约为33~36%。这时候的人往往事业有成。晚上应酬增多是发胖的因素，运动量减少也是其中之一。在家庭和工作的双重负担下，女性靠吃来解决情绪疑问，这也是肥胖指数上升的起因之一。
材料：
茉莉两块钱，玫瑰两块钱，桂花一块钱，丹参一块钱。麦芽三钱。
练习：
1.将麦芽和丹参放入茶壶中。
2.加入1500毫升水，先中小火煮15分钟。
3.加入茉莉、玫瑰、桂花。炖10分钟。
用法：每日一剂，作为温开水服用。
功效：一个月可以瘦2斤左右。假如饮食得当(早、中、晚四、四、二餐)，即早餐要正常，中餐要丰盛，晚餐少量清淡)，效果好的话可以瘦3 ~ 4公斤。
胖上身——菊花山楂茶
“熊背”这个词，假如形象描述为男性，大家会觉得很有安全感；假如形容一个女人，那就不好说了。从肚脐以上看，肩背部较粗，手臂粗大，一般女生不常见，女运动员也会出现。有的人围度宏伟，走路时常驼背，久而久之形成脊柱侧凸。这些情况很多都和遗传有关，吃药减肥不容易，一定要找专科医生解决。
材料：
菊花一块钱，山楂五块钱，柴胡一块钱，金银花一块钱，绿茶一钱。.
练习：
1.将山渣、柴胡和金银花装入无纺布袋中。
2.取一个茶杯，放入药袋、菊花、绿茶，倒入350ml开水中，放凉后饮用。
用法：每日一剂，可分多次洗。当开水喝。
功效：一个月可以瘦两斤左右。
中广胖——丹参减肥茶
进入中年后，心胸宽广，胖胖的并不是富有的标志。除了让人觉得本人老了，微微凸出的腹部也会让你行动迟缓，或有些表现不方便，比如弯腰系鞋带。职业女性最好在远处外出就餐，吃完饭不要坐着不动，不要吃得太多，也不要喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有就是减肥后要适度运动，松的部位会变紧。
材料：
丹参两块钱，陈皮一块钱，玫瑰花一块钱，赤芍两块钱，何首乌两块钱。
练习：
1.用消毒布包裹赤芍、何首乌、丹参、陈皮。
2.将准备好的药袋放入装有1500毫升开水的暖水瓶中。
3.取一个茶杯，放入玫瑰花，倒入2ml药汁中即可饮用。
用法：每日一剂，随时饮用。玫瑰花可以洗很多次。
功效：一个月后，腹部可以缩小1 ~ 2寸左右。
东方女性，因为身材娇小，下半身比较短。假如他们稍微胖一点，他们会觉得下半身很重。这类腰部以下的肥胖和身材比例有很大关系，因为上半身和下半身差距不大，腿不够长，感觉小腿很大。一般而言咱们用衣服来装饰它们。下半身容易肥胖的人，用体脂率衡量会发现本人的脂肪分布不均匀，或剖腹产的女性因为腹腔容易粘连，下半身bo
2.锅中加入2000毫升水和冬瓜，中低火煮20分钟，将煮好的汁沥干，放入保温瓶中。
3.然后将剩余的药材放入杯中，倒入煮沸的冬瓜水中，随泡随饮。
用法：每日一剂作为开水冲服，药材可多次冲服。
功效：虽然喝一个月不会长高，腿也不会变长，但是整个人看起来会很修长，下半身也不会有沉重感。
现在的青少年饮食越来越西化，城市生活空间有限，青少年活动能力明显低下，是现代年轻族群超重不容忽视的起因。尤其是现在夫妻双方都是独生子女，父母往往过于溺爱。70%至80%的儿童超重是因为饮食不加控制。青少年肥胖与吃得太多、吃得不对有很大关系。但是双职工家庭经常在外面吃饭，这是主要起因。所以减肥茶饮品重在减少食物的摄入和吸收，让胃不容易饥饿。
材料：
山楂三钱，生决明子三钱，荷叶两块钱，槐花一块钱，陈皮一块钱。
练习：
1.把所有的药材放在茶壶里。
2.加入1500ml水，浸泡10min，放在煤气炉上。
3.中小火煮15分钟，滤出药材，药汁当温开水喝。
用法：每日一剂，温开水送服。
功效：一个月可以瘦两斤左右。瘦身速度不快，但是效果很好。
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