白茶泡水效果
2023-04-16
普洱茶产地
便秘患者喝茶时要小心
随着健康知识的普及，越来越多的人苦荞茶的功效与作用及食用方法选择茶作为日常主要饮品。一杯热茶具有生津利尿的功效，但并不是所有人都适合喝茶，尤其是部分便秘患者，需要依据本人的实际情况选择饮品。
从茶叶的药理成分来看，主要含有咖啡因、鞣酸、微量可可豆碱、茶碱和挥发油等。虽然有提神、收敛、抑菌的作用，但对老年患者或有便秘史的人，饮茶时最好缩短浸泡时间，减少一次饮茶量，不要喝隔夜茶。否则茶叶中的单宁会增加，也许会抑制肠道蠕动，加重便秘。
绿茶不存在经过发酵，茶中含有较多的单宁。而红茶、普洱茶等发酵茶中单宁含量相对较低。
从中医的角度来看，性味偏寒、体质偏寒的人或既往有胃病的患者，最好适量饮用绿茶。但有些半发酵茶，如乌龙茶或铁观音茶，有些发酵茶，如红茶或普洱茶，性质和味道都比较温和，适合老年患者和寒性体质的人。对感冒便秘的患木棉花的作用者适当饮用也会有一定的好处。
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