慢性支气管炎日常保健3354松针甘草水
2023-04-16
中医认为酒本身就是一种药，有句话说酒是最好的药。意思是说在所有的中药中，酒排在第一位。酒具有温中散结、行气通络、活血化瘀等功效。而且还具有药物的潜力，可以把药物的属性输送到四肢各个部位(身体各个部位)，使药效更强，对养生、治病的作用非常大。.有效
秋季气候干燥，难免出现口干、皮肤干燥、咳嗽或咳痰、咯血、脾胃不好或大便干燥等。假如喝点药酒，对上述情况极为有利。
酿造金桔酒止咳化痰。
请留意要用酒制药，选酒要留意。一种是选择白酒，而不是葡萄酒或黄酒，否则后两者所含的氨基酸等成分会与药物发生反应。葡萄酒的最佳酒精度为60%。——酒的酒精含量达到20%左右时，具有防腐作用。当达到60%时，可以充分分析大部分药物成分。酒的香味、酱香、浓香都会作用药效的口感。
金桔的第一功效是生津止渴(陈皮的首要功效是理气健脾)，止咳化痰，活血化瘀，开胃降气。对咽干、口渴、咳嗽、食欲不佳有很好的效果。
第一步：自制金桔酒。原料：鲜金桔1斤，白酒3-4斤，红花适量，白糖或冰糖适量。选金桔的时候，挑个大的，丰满的，鲜艳的，金黄色的，花瓣张开的去籽。将金桔浸泡在白酒中。秋季气温高，浸泡20多天；冬天要泡一个月。之后倒掉酒，同时挤出金桔中所含的酒液，混合在一起备用。
第二步：减少酒精含量。因为金桔浸泡的高度白酒，平时对保健不太合适，所以得把酒的度数调低至二三十度才合适。办法是：再备与酒等量的纯净水，一共6~8斤，再按其10%的量准备白糖或冰糖。将水与冰糖加热溶化，但别烧沸。再取一点水和一点红花，把红花的颜色水解出来，扔掉红花，再将其非常好看的红色汁液与冰糖水兑在一起，一点点倒入水与酒的混合溶液中。最后把酒瓶密封好，让其静置陈化，放在阴凉干燥处，最少一个月，一年最好，时间越长金桔酒的口味越浓醇。而言是健康的。
橙色红茶：生姜三片、橘红10克、蜂蜜一勺，沸水冲泡，代茶饮。对急性支气管炎、上呼吸道感染引起的咳嗽痰多等，有很好的食疗作用。所谓橘红，就是橘类植物如温州蜜桔皮，把白色嫩皮去掉，留下外皮晾干，就是橘红。
自泡老人皮茶行气解渴
在深秋和初冬，柑橘类水果成熟时，收获，晒干或低温干燥。隔一年储存比较好，所以叫陈皮。陈皮味甘咸，能化痰止咳，行气止渴。主要产于广东、福建、四川、浙江、江西等地，尤以广东新会为甚。新会陈皮和普通陈皮有什么区别？前者含黄酮类物质最多，干燥时间越长，含量越高，味道越香，存放三年以上才称为新会陈皮。后者就逊色多了，当年用的。由于新会陈皮药用价值高，有一斤陈皮一两黄金，百年陈皮赢得黄金的赞誉。
怎样在家晒陈皮？将新鲜的橙子清洗干净，用纱布或毛巾擦干。将橘皮切成三瓣，保证蒂相连，翻面后取下，晒干或自然晾干，存放于阴凉通风处。
采用时可制成陈皮茶。陈皮10克(撕成小块)，用300毫升开水浸泡，加盖10~15分钟，倒出药液，加适量糖饮用，对两肋胀满、食欲不振有较好疗效。
陈皮粥：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。方法是：先用陈皮烧开水，再用这个水熬粳米粥，待要煮的时候再倒入茯苓粉。这类粥可以开胃下气，健脾利湿，对腹胀、腹胀等脾胃不好的人，秋冬喝这类粥非常有效。
自制陈皮益气金圣
以下是来自宫廷的陈皮的制作方法，采用特殊方法制作而成：
陈皮性温味苦，能补脾肺经。本品具有理气、降逆的功效
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