每天应喝几杯茶？保持健康的最好方法是5小时内少喝茶
2023-04-16
干燥的气候让爱美的mm抱怨连连。整天躲在办公室的OLs们，更忙的是电脑辐射。一杯水接一杯水有效果，但不明显。假如能在补水的同时滋养皮肤，滋润皮肤，那是好事。今天边肖就给大家介绍几款美容保健茶，喝出好脸色！薄荷甘草茶
具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效，对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症也有效。
小贴士：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。.
菊花茶
菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。
小贴士：每天饭后，用五六朵杭菊花冲泡饮料，可解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老，保持容颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
憔悴，需要精心调理身体机能平衡，补水清热，排毒防病。中医在这方面是最擅长的。简单的冲泡、煮沸，在办公室就能完成，不仅能解渴、缓解疲劳，还能保健养颜哦。.
狗叉
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退，特别适用于长期采用电脑引起的眼睛疲劳。
小贴士：准备的时候，只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。
金银花茶
金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疮疖肿痛。急性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
小贴士：准备时，选择金银花10克，开水冲泡，经常饮用。
红花茶
红花味甘，无毒。它能激活男人的血液和女人的月经。多了就活血，少了就养血。红花籽富含维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
小贴士：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，盖上盖子闷5分钟再喝。每天一剂会让你的皮肤变得干净透明。但要留意睡前少喝酒，以免兴奋作用睡眠。
甘草茶
可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽。
小贴士：取10克甘草，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。.
甘草茶
能清热解暑。利尿止渴的保健作用。
小贴士：鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。依照这个比例，先将荷叶洗净切碎，然后将水烧开，再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加入适量的糖饮用。
苹果茶
苹果对头痛有神奇的疗效。
小贴士：将一个苹果切成薄片，加水煨去渣，然后当茶喝。连续喝十天就会有效果。
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