自制红茶保健茶
2023-04-16
茶好?你吃饺子和喝什么
再过两天就是端午节了。端午节一定要吃香香的粽子，但是粽子热量高，很多粽子都是加肉的。吃多了容易引起消化不良，作用身体健康。其实，边吃粽子边喝茶，可以有效解决消化不良的疑问，避免腹胀腹痛。那么吃粽子喝什么茶好呢？
1、红茶
红茶是一种完全发酵的茶。红茶的茶多酚氧化物对胃的刺激很小，也有促进消化的作用。它们还能降血脂，减肥。吃粽子的时候可以配红茶，可以解油腻，促进消化。不需要什么特别的红茶，只要是红茶就行，但是粽子配的红茶一定是热红茶，会有解闷的作用。
2、绿茶
咱们应在日常生活中经常喝绿茶。绿茶有清热降火、消食解闷、利尿的功效。特别适合夏天饮用。吃粽子的时候喝绿茶，还能起到解闷、促进消化的作用。
3、玫瑰花茶
假如吃白粽子，最好喝玫瑰花茶。咱们知道玫瑰花茶会有淡淡的香味，很好闻。玫瑰花茶还可以调节血液循环。假如在玫瑰花茶中加入酸梅，也会有甜味。假如吃白粽子，喝这类茶会让粽子的口感更好，还能缓解疲劳。
4、菊花茶、山楂茶
有的粽子比较油腻，因为添加了部分肉类成分，比如猪肉、火腿等。这些肉粽子更容易消化不良，很容易感到厌烦。这时，部分菊花茶、山楂茶可以起到解闷、防肝火的作用。
5.薄荷茶
薄荷茶有一种冰冷的感觉。夏天人们喜欢喝它，它能降火。假如喝点薄荷茶配甜甜的粽子，可以促进咱们体内的葡萄糖代谢，避免糖分在咱们体内停留太久，防止肥胖，减少对人体胰岛功能的损害。
6.中药茶
配料：甘草、乌梅、山楂、佛手、麦芽、陈皮。做法：将这些材料加水，煮成一升茶。
功效：该茶中的陈皮、山楂、乌梅都有很好的助消化作用。佛手能理气和中，调理脾胃，麦芽能消食开胃，甘草能清热解毒。这些药材可以煮成茶，可以减轻咱们吃粽子时的肠胃负担，是很好的搭配饮品。
吃粽子喝什么茶好？以上介绍了部分带粽子的茶饮料。在这里，咱们要提醒你，吃粽子最好不要喝冷茶冷饮，因为这样会引起滞胀，增加肠胃负担。
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