马人茶酥
2023-04-16
这类典型的上班族早餐似乎营养丰富，热量高。但不知什么起因，这顿丰盛的早餐直到中午也不存在多少人支持。经过研究，英国食品委员会的营养学家发现红茶和咖啡。是加速饥饿的起因。
专家指出，这两种食物都含有咖啡因，能刺激肾上腺产生肾上腺激素，使人在短时间内兴奋起来，看起来精力充沛。但是随着肾上腺激素的下降，身体很快就会恢复疲劳，人很快就会感到饥饿。
专家认为，人们应保证每天摄入1.5~2升水，但茶和咖啡都有利尿作用，所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。 对生活节奏紧张、工作压力大的上班族而言，早餐最好少喝红茶和咖啡。
标签： #苦丁茶的功效与作用及食用方法 #炒米泡水喝有什么功效 #武夷岩茶
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
