枸杞红枣菊花茶
2023-04-16
众所周知，荷叶和山楂都是喜欢吃的食物，那么它们放在一起是什么样子的呢？你可以做一壶养生茶饮，不信你就看看吧，今天小编就带大家一起看看荷叶山楂茶是怎样泡的，它还有减肥的功效哦!.
荷叶山楂减肥茶相信减肥的人士都知道，这类茶减肥效果是很好的，还可以降血脂恩，很适合水肿型肥胖者和便秘型肥胖者饮用。
荷叶在山楂茶中的减肥作用
荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分，能清热解暑，具有降血压、降血脂、消除水肿的作用。对水肿型肥胖、便秘型肥胖以及体脂比例特别高、赘肉特别多的人群有显著效果。
山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质、碳水化合物等。可以减少血压，促进肠胃消化。中医认为山楂健脾消食，有利于减肥，可作为继发性肥胖的辅助治疗。
而且荷叶和山楂都是很好的减肥品，以它们为主要原料冲泡的荷叶山楂茶减肥效果自然不言而喻。平时假如经常吃饭或吃的太多，喝荷叶山楂减肥茶有助于消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体有很好的调节作用。
荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，可以消油解毒除湿。的山楂
1.青春期长痘主要是毛囊丘疹，油脂分泌多。爱油腻的患者可以用枇杷清肺(枇杷叶12g，桑白皮15g，夏枯草9g，连翘9g，金银花15g，生山楂30g，甘草3g，水煎服，每日1剂)。
2.青春期，痘痘很严重，脸上有痘痘和囊肿，油脂分泌多，大便干燥。可以用五种消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15g，野菊花12g，紫背天葵9g，上述药材加水600ml，煎200ml，加黄酒10ml，趁热服下，汗出棉被)或茵陈蒿。
山楂茶中荷叶的冲泡方法
材料：荷叶，半干山楂，四片水，450ml。
练习1
1.把干荷叶撕碎，和山渣拌在一起。
2.将450ml热水倒入杯中，直至热水浸湿山楂荷叶表面。
3.盖上杯盖5分钟，将荷叶、山楂焙干，倒入杯中，放凉。假如怕酸，可以加一小块冰糖，或和蜂蜜混合，直到融化。(为了达到最好的减肥效果，不能加糖)。
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