强身降脂何首乌绿茶
2023-04-16
许多人不知道喝茶才是健康的喝茶什么情况下最不易喝茶，现在我就跟大家谈谈何种情况下喝茶最不健康。.到底是什么
不适合空腹喝茶
茶叶中含有一种物质会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，长时间的空腹喝茶会减少消化功能，再者茶加水后吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以各位喜欢喝茶的朋友在不存在吃东西时最好不要喝茶，对茶瘾很大的朋友空腹的时候还时建议少喝。
建议饭后每半小时喝一次茶。
我上面说过，茶叶中含有一种物质，会与食物中的铁发生反应，一种难以溶解的新物质会造成缺铁，甚至诱发贫血。喝茶半小时后，体内的食物大部分已经被消化了。此时喝茶只会有少量的铁反应，铁不易流失，不宜造成人体缺铁。
发烧的时候千万不要喝茶。
众所周知，茶叶中含有茶碱，会使人体温度升高。感冒的人也许会低烧。这个时候喝茶也许会引起高烧，尤其是对高烧的人。
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