杜仲茶改善咱们的睡眠
2023-04-16
饭后立即喝烈性茶或过量饮茶，其主要表现为：酒是不可取的。
第一，食物进入胃后，可被各种酶和胃酸转化为可吸收的营养物质，胃酸中含有浓度为0.5%的盐酸，如饭后立即喝茶，由于茶叶中的碱质会与胃酸中和，茶水也会冲淡胃液，从而延长食物油的消化时间。增加胃的负担，长此下去，会使胃受到损害，作用身体健康；.
二、饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的蛋白质和铁发生凝固，会作用人体对蛋白质和铁的消化吸收，久而久之会引起生长迟缓和贫血；第三，假如餐中多吃富含磷和钙的海鲜，茶叶中的草酸盐与钙结合，不易排出，容易得结石病。
不宜在饭前喝浓茶或过量的茶，安溪县铁观音茶厂苏老师认为其主要表现为：,田真亭。
一、饭前空腹喝浓茶或过量茶，茶叶入心，会寒脾胃，无异于引狼入室。所以自古以来就有不喝空心茶的说法；
第二，多喝茶会冲淡唾液，不仅会作用香味的作用，使饮食无味，还会暂时减少消化器官吸收蛋白质的功能，阻碍营养物质的吸收，进而作用正常的生理功能，久而久之可能造成营养不良；
三、早上饭前喝浓茶会引起肾功能亢进、尿频、心慌，而且会作用胃肠功能，阻碍铁和维生素B1的吸收；
第四，容易引起茶中毒。
营养学家提醒人们，饭后半小时喝淡茶有助于消化，而饭前喝茶不宜过多，宜喝淡茶，有益健康。
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