女生喝什么茶排毒养颜？试试这五种茶
2023-04-16
心血管疾病，如冠心病、动脉硬化、脑出血、中风等，已经成为人类健康的第一杀手。喝茶能有效的减少血脂，血压，及血液中的胆固醇以防止心脑血管疾病，并保护咱们的健康。.
心脑血管疾病的主要病因是什么？
心脑血管疾病不是单一个体起因造成的。它们有许多潜在的因素，如血液胆固醇的增加、血脂的增加、高血压、缺乏运动、酗酒、吸烟、工作和生活压力、肥胖、心血管疾病家族史、年龄的增加等等。但研究表明，主要和直接的起因仍与血脂升高密切相关。
为什么喝茶可以预防心脑血管疾病？
茶叶中的茶多酚，他别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，甚至在血管受到破坏时，茶多酚也可使血管的功能得到恢复。有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。
茶色素能清除自由基，抑制脂质过氧化，保护细胞免受损伤，维持其结构和功能的正常代谢。
茶色素可减少血脂，防止血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高，并升高高密度脂蛋白水平，显著抑制动脉壁胆固醇沉积，减少脂质斑块面积。
抗凝改善微循环：血小板粘附和聚集是血栓形成的关键起因之一，血栓形成是心肌梗死和脑梗死的危险因素。茶色素不仅能抑制血小板聚集，还能使聚集的血小板解聚。有效防止血栓形成。
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