柠檬茶的功效和作用
2023-04-16
导语：秋天早晚温差大，容易让人感冒。依据不同的感冒症状，中医教你选择合适的药物预防和治疗感冒。各种茶品功效不同，可依据不同症状来选择。现在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘诀。
秋意渐浓，温差越来越大。许多人在这个季节容易感冒。中医说，气候转凉，人体的阳气逐渐下降，所以特别容易感冒。专家推荐四种茶饮料，黄芪、防风、桂圆、沙参、菊花等中草药，补气养血，防止风寒侵袭或缓解症状。还可以按压钟山穴或太渊穴，缓解咳嗽、咽痛等感冒症状。
以下饮茶做法相同。先将所有食材分成3份，每次取一份加250c.c的开水冲泡，小火煨5分钟左右，饭后饮用。每天可以喝1-3份。经常大便或腹泻者加葛根3元，便秘者加决明子3元。
1.黄芪防风茶
适合：气血虚弱，感冒后经常怕冷、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、身体酸痛的人。
配料：黄芪3元，防风2元，桂圆1.2元，沙参5元，菊花1.5元。
功效：黄芪能补虚增抗；抗菌止痛；桂圆养血，增强免疫力；人参清肺、养肝、去虚热；菊花祛寒。
二、人参薄荷茶
适合：肺气虚、感冒后咳嗽或久咳不愈者。
配料：日本人参1.5元，麦冬5元，薄荷2元，山药5元，杏仁2元。
功效：东洋参能补气润肺，提振精神；麦冬凉润肺；薄荷能散热、疏肝、解郁、解毒；山药能补益脾肾，增强免疫力；杏仁可以润喉化痰。
三、党参葛根茶
适合人群：脾胃虚寒，感冒后常出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、肠鸣、腹痛等症状的人。
配料：党参3元、紫苏1.5元、葛根3元、无核红枣5元、桂花1.5元。
功效：党参生津，滋养气血；紫苏有散寒止泻的功效；葛根能凉润肺，有止泻作用；红枣补气血；桂花健胃。
四。党参葛根茶
适合人群：脾胃虚寒，感冒后常出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、肠鸣、腹痛等症状的人。
配料：党参3元、紫苏1.5元、葛根3元、无核红枣5元、桂花1.5元。
功效：党参生津，滋养气血；紫苏有散寒止泻的功效；葛根能凉润肺，有止泻作用；红枣补气血；桂花健胃。
5.太子参凉茶
适合：感冒后容易咽痛、咳嗽、黄痰、流涕、发热、便秘的燥热体质人群。
成分：太子参3、百合5、黄精5、淡竹叶3、决明子2。
功效：太子参益气生津；百合润肺、清心、止咳；玉竹养阴，润燥生津；淡竹叶可解热镇痛；决明子润肠通便，清肝补肾。
6.穴位治疗感冒。
每次按压以下穴位5秒，然后休息1秒，总共按压2次左右。
钟山点：在两个乳头连线的中点。
功效：行气止痛，宽胸理气，补肺气，预防感冒。
太渊穴：掌心向上，拇指伸至手腕横纹处即可找到穴位。
功效：消除
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