怎样用绿茶美白皮肤?
2023-04-16
依据研究结果,正山小种红茶属黄酮含量高的饮食,有助於预防中风和心脏病,当然生活习惯,也要跟著改变,包含戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。对减肥有一定促进作用,但帮助有限,必须配合其它方法才行。
茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。郑潇洪钟
国外有报道,常喝红茶有防治流行性感冒、中风、皮肤癌的功效。研究表明,红茶含有一种黄酮类化合物,这类化合物的作用类似于抗氧化剂,可以预防中风和心脏病。美国一项新的研究表明,每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%。
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