五种茶道减肥大赛
2023-04-16
《本草纲目》中记载野菊花有清热解毒、泻火明目、利咽疏肝的作用。依据现代研究，野菊花能清窍理气的主要起因是含有微量的冰片、樟脑、菊花油环酮等挥发油。
养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，还具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它具有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
怎样养生：将新鲜桂花放入器皿中，加点盐腌制，可使味道更浓郁。然后用糖蜜熬一晚上做桂花酱。用3克桂花籽，煎水漱口，每日3次，有助于祛除口臭；桂花皮50克，杜仲20克。水煎。牙痛10分钟就能止住。
茉莉花味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。.
养生方法：假如觉得消化功能差，可以用热牛奶泡花做茉莉花奶茶，香味较暗，辅助效果较好。 假如眼睛红肿，迎风流泪，可以用适量的茉莉花水熏洗。或用金银花9克、菊花6克，水煎；对接骨后的疼痛，将茉莉花根碾碎，用酒炒，包裹患部。
据药理分析，桃花含有山奈酚、香豆素、三叶虫等有机化合物。这些物质可以疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气的供应，滋润皮肤。中医认为桃花利水、通便、活血。所以桃花无论是外用还是内服，都有很好的养颜效果。
方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升浸泡30天，每日早晚各饮15 ~ 30毫升。同时取一点倒在手上，搓到手心发热，来回搓脸。对黄褐斑、黑斑、面色灰暗等面部色素有很好的效果。
象征爱情的玫瑰，花芳香，具有理气解郁、化瘀的功效，可缓解高血脂、肝气郁结、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性激素分泌低下等疑问。
养生方法：由于玫瑰花香气易挥发，非常适合热水浴。放一池洗澡水，撒上玫瑰花瓣，可以平衡滋润疲惫的肌肤，缓解紧张感；假如你想减脂、减肥、保湿、养颜，不妨将3 ~ 5g加工好的芽用开水冲泡5分钟，加入糖或蜂蜜，再加入你喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡；民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，具有补血养气之效。。
月季花具有活血调经的作用，主要用于治疗肝郁血瘀引起的月经不调、胸腹疼痛、烦闷呕吐等不适。鲜花可以直接采用，也可以在夏秋季节采摘半开放的花朵，晒干、阴干或晒干备用。
方法：取新鲜玫瑰花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，糖100克，精盐少许，色拉油50克，泡打粉适量。鸡蛋加入糖和牛奶，搅拌均匀，然后加入面粉、油、盐和泡打粉，搅拌成面糊，花瓣用糖浸泡半小时，加入面糊，放入五成热油中炸熟。长期食用可疏肝解郁，活血调经，适用于血瘀引起的经期延长。 月季花9克，益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
