茶的食疗养生
2023-04-16
如今，茶已经融入每个人的生活，成为不可或缺的健康饮品。茶叶营养丰富，具有降脂减肥、养生、消炎解毒等神奇功效。不过喝茶也要留意一定的科学性，就是容易喝淡茶但不浓。经常喝淡茶对身体有好处，但是喝浓茶会对身体有部分危害，尤其是以下七种人。胃溃疡患者。浓茶会增加胃酸分泌，刺激溃疡面，作用愈合，加重胃病。同时服药期间喝浓茶会减少胃药的疗效，不利于疾病的康复。
二、心律失常患者。茶叶中含有茶碱等物质，可明显兴奋中枢神经系统，使人心跳加快，引起心动过速，甚至产生心悸症状，对心脑血管动脉硬化患者是一种潜在威胁。大量的茶叶进入血液，增加血容量，可加重心脏负担和心力衰竭的程度。
第三，甲亢患者。甲亢患者的基础代谢率很高。假如大量摄入茶叶中的咖啡因，会使新陈代谢加快，各种营养物质的消耗增加，使甲亢患者得不到良好的休息，加重病情。
第四，青光眼患者。浓茶会刺激神经系统，引起眼压升高。严重者可引起眼球毛细血管扩张，加重眼部充血，甚至引起青光眼急性发作。
第五，痛风患者。茶叶中含有嘌呤类化合物，会加重痛风，所以痛风患者要少喝。
六是肾结石、便秘患者。由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石的病情非常不利，所以肾结石患者不宜饮用浓茶。浓茶中所含的鞣酸可减少肠黏膜分泌粘液，减少肠液分泌，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁过度吸收粪便水分，引起粪便干燥，不易排出。所以便秘的人也要少喝。
七是抑郁症患者。浓茶使人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状。有人建议他们早上喝点清淡的茶。
以上七类人群不宜喝浓茶，因为浓茶会加重这些疾病。所以要停止喝浓茶，淡茶也要依据体质来选择，不能随便喝茶。
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