每天喝一杯茶 让你健康苗条
2023-04-16
最近因为很多事情，睡眠不太稳定。每天早上都觉得很累，好像没睡一样，脸上出现几颗痘痘。我控制不住本人，但是因为工作量太大，除了完成，我什么也做不了。但是假如我累了，可以调整本人，我会给本人一盆鲜花和茶茶饮，喝了两周了听见效果的。身体疲劳不怕，怕就怕在本人不会调理，所以我要爱护本人的革命本钱。，以缓解疲劳，改善睡眠。
这类金色薰衣草玫瑰茶具有祛痘、美白、补水、镇静、调节内分泌、改善睡眠品质的作用。可缓解紧张工作学习引起的失眠多梦、疲劳引起的内分泌紊乱、面部痤疮的部分症状，并提供辅助治疗。长期饮用会使皮肤光滑细腻，睡眠品质也会更好。
茶叶原料：茉莉花1茶匙，玫瑰6、7朵，金盏花5、6朵，薰衣草1茶匙，冰糖适量。冲泡：将薰衣草、茉莉、玫瑰、金盏花放入茶具中，用温水洗净，加入冰糖，倒入沸水中，小火煨5分钟左右即可饮用。
小贴士：
1.金盏菊：具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂、镇痛、安神、调节内分泌、促进消化、抗菌消炎、治疗皮肤病等功效。
2.玫瑰：调节内分泌，滋润肌肤。薰衣草可以舒缓情绪，抗菌消炎，淡化斑点。
3.茉莉花：具有清热解毒、理气安神、暖胃解郁、补益心肝、健脾和胃、抗菌消炎的功效。
4.薰衣草：芳香浓郁。薰衣草的香味可以提神醒脑，改善视力，让人心情舒畅。治疗痘痘，养发，止痛，镇静，放松神经，调节内分泌，护肤，镇静，淡化疤痕，去除痘印，改善睡眠。提醒：孕妇和热体质的人不宜饮用。
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