椴树蜂蜜香草苹果茶的功能与实践
2023-04-16
大枣还是治病的良药。中医认为它味甘，温和无毒。入脾胃经。具有补中益气、养血安神、调理身体、生津解毒的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、神疲乏力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等。现代大枣还用于治疗过敏性紫癜、慢性气管炎、贫血、高血压等疾病。红枣是宝，常吃能防老。红枣一直深受人们的喜爱，是女性补血补气的首选。红枣除了补血益气，还有养肝解毒、止咳润肺、安神助眠的作用。用红枣煮汤煮粥，还可以治疗慢性气管炎、贫血、易怒、失眠等。
红枣浸泡在茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶，可治胃寒胃痛。假如再加桂圆，就是补血补气的茶，适合教师、营业员等经常用嗓的人群。
二、红枣泡水，养肝解毒
实验证明，肝功能差的人每天喝枣水，坚持一周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。红枣的一个冲泡细节决定了它的功效。红枣的果皮很硬，很难消化。假如全果冲泡，其有效成分很难完全溶解，最好打碎后再冲泡。
三、红枣汤，止咳润肺
唐代鱼雨的书330《必效方》中记载，红枣、银耳、冰糖同煮，可止咳润肺。
四、红枣煮鸡蛋，补血养颜用红枣和桂圆，红糖水，当红枣烂了和桂圆棉，打一个鸡蛋；继续用小火煮鸡蛋。红枣、桂圆、红糖都有补血的作用，煮出来的鸡蛋很滋补。
五、红枣粥，安神助眠在中医看来，女性有抑郁、烦躁等症状。适量百合、莲子可以配合红枣一起调理。假如和小米一起煮，红枣能更好地发挥其镇静作用。
第六，红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡期间，营养丰富的有机物更容易溶出酒中。对保持血管通畅有一定作用。
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