金银花有四大功效
2023-04-16
不同种类的花茶性味不同，要依据本人的体质和需要来选择。健脾和胃
代表茶：茉莉花茶、桂花茶
茉莉花、桂花、薄荷等气味芳香的茶饮料，一般具有健脾开胃的功效，可以刺激食欲，帮助消化。这类芳香的花茶一般配有绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉， 体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。.
清肝明目
代表茶：菊花茶
很多上班族，尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕、眼睛干涩等症状。这类人推荐菊花茶。用枸杞15 ~ 30g，白菊花10g，绿茶3g，开水冲泡一壶，不时饮用。购买菊花茶时，应选择菊花而不是野菊花。菊花的功效主要是清肝明目，野菊花是清热解毒。
皮肤保养
代表茶：玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶近年来备受推崇。在毛伟看来，除了茶香，还在于它的女性保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且可以解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。天气干燥时，用玫瑰花茶搭配部分蜂蜜或枸杞子，对女性保健而言，是个不错的选择。。
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