酥脆可口的芽茶烧饼
2023-04-16
提到养生，就不得不说到中医，普洱茶很久之前被当做药，对现代人的养生，普洱茶也起着必不可少的作用，那就看下从中医角度来看，你的体质到底适不适合饮普洱茶。.
【胃相关】
中医认为，胃病一般分为以下几种：
肝胃不和型：胃脘痛、胁痛，偶有泛酸，频繁嗳气、叹气，舌苔白或薄黄，脉弦滑。
脾胃虚寒型：胃脘隐痛，感温压，腹痛剧烈，食之痛，恶寒肢冷，神疲乏力，大便溏薄，舌淡，苔薄白，脉沉细。
胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛，口干，纳差，手脚发热，大便干燥，舌红少液，有裂纹，少苔或脱皮，脉细。
出于进一步研究的需要，肝胃不和可依据是不是兼证分为三个亚型：单纯气滞、热郁、血瘀。脾胃虚寒型可分为两个亚型：纯虚寒型和中虚气滞型。
依据上面提到的辩证关系，肝胃不和、热郁血瘀的朋友一般不适合喝熟茶，而喝生茶对相关疾病有一定的辅助作用；但脾胃虚寒、胃阴不足的人适合喝熟茶，生茶过量食用会加重疾病的临床反应。
[物理相关]
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气滞体质。
阴虚的特点大多是形体消瘦、低热、手脚发热、午后潮热、两颊潮红、失眠或盗汗、舌红、少苔或无苔、大便干结、小便短赤、脉弱等症状。
阳虚体质多因阳虚、脏气功能弱所致。症状有畏寒肢冷、自汗、面色苍白、口淡、口渴少饮、便溏乏力、气短懒言等。
气虚体质主要表现为面色苍白，面色无华，气短，懒言，乏力，食欲不振，不能工作，头晕，气短，稍动即自汗，感冒。
血虚体质的人，体质消瘦，面色苍白，唇甲苍白，出现头晕心悸失眠，手脚麻木，舌淡脉弱等症状。女性还有月经量色淡、量少的特点。
阳体质的人多表现为体质强，面红，烦躁，声音高，恶热，喜冷饮，小便短赤，大便臭。
血瘀者多有面色晦暗，口唇暗，眼暗，指甲错，易出血，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩或代。
痰湿体质表现为肥胖、贪食、倦怠、懒惰、嗜睡、体重、口中大便粘稠或松散、脉濡滑、舌胖、苔腻。
气滞体质的特点是消瘦或肥胖，面色苍白或萎黄，一般易怒，易激动，或抑郁不乐，胸闷，叹息，舌淡，苔白，脉细。
其中杨胜体质、血瘀体质不适合喝熟茶，所以有朋友说喝了普洱茶后会感觉烦躁：口吐白沫、脸上长痘、便秘等。假如真的喜欢喝熟茶，可以加部分菊花、荷叶、决明子等清热解毒的东西。冲泡的时候。冲泡方法要快，茶汤要淡而不浓。白天也可以配一点生茶喝，达到茶叶品质的平衡。
阳虚体质和气虚体质的人适合喝熟茶。假如依据本人的情况，在茶叶中加入少许西枫叶(石斛)、西洋参片、红参片、红景天，会有更好的保健效果。物理特性仅用作参考。至于最适合喝的茶，普洱茶只是依据本人的理解作为辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最关键的。
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