洛神玫瑰花茶
2023-04-16
喝茶减肥有很多需要留意的地方。喝茶不忌口是不能减肥的。大家喝茶减肥要留意的五大减肥误区。边肖为你介绍减肥茶的禁忌：减肥误区1。我喜欢空腹喝茶。
茶叶在栽种和加工期间受到过农药的污染，含有诸多的化学物质，而头茶就是含农药最多的，对身体的危害最大，建议将头茶弃掉。
误区二。女性经期喝茶。
女性经期喝茶，尤其是浓茶，容易引起加重月经的综合症状。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。
误区三：减肥。发烧喝茶
茶中含有茶碱，也能提升体温。假如发烧的人喝了它，它会增加他们的体温，引起更严重的疾病。茶叶中含有茶碱，能提升体温。发烧患者喝茶无异于火上浇油。
误解4:到处喝茶。
由于茶叶在种植加工期间受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用。
误区五。饭后禁止大量喝茶。
一般而言饭后喝茶有助于消化和减肥。但假如饭后大量喝茶，也许会引起食物营养吸收不均匀，作用人体对矿物质的吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。
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