茶艺竹炉汤的味道先煮后红
2023-04-16
刚开始可以一天喝一两杯，等胃习惯了就可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了了。
减肥处方如下
材料：
红枣1枚，共10枚。
2擦一点玫瑰就行，大概3-4朵(最好买碎的，能让口感更好)
3 10g山楂(约8-10片)
4枸杞15-20
5荷叶粉25g，三大搓左右(假如不是粉，可以用整片荷叶)
6半个柠檬：真的不是四分之一个橘子皮(10g)能代替的。
7 4-6朵白菊花(一把是指三个手指捏的量)
练习：
1.准备1800CC冷水，将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞混合。把菊花(这些材料都是干的)放进去一起煮。把它们放在火上，直到它们滚动大约十五分钟。
2.然后放入柠檬片，关火一分钟。只要汤，剩下的都可以倒出来。
饮用方法：
刚开始的时候，一天可以喝一两杯。等你的胃习惯了，就可以当茶喝了。瘦的时候可以拉长间隔。一周可以喝一两次。第二道茶不存在效果，一定要喝第一道茶，把汤分成三份，在三餐前喝。最好空腹喝。也可以饭后喝。假如汤很浓，可以用水稀释，或一次煮两天，放冰箱备用。你可以喝热的或冷的。一般可以喝一个月。不用一直煮，也很麻烦。停了之后只要留意饮食就不会反弹。
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