怕冷喝什么茶？再也不用担心冬天怕冷了
2023-04-16
天气越来越热了。有什么办法可以预防中暑？在高温环境下，保持通风尤为关键。清热祛湿类药物如任丹、十滴水、藿香正气水等。可以在家里准备，也可以用食疗来防暑湿。
1.绍特茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用。
2.薏苡仁豆粥：薏苡仁50g，扁豆50g，陈皮3g，糯米100g，早晚分两次食用。能健脾和胃，对老年人有清暑解渴的作用。
3.排骨大麦黄豆汤：排骨或瘦肉250克，大麦30克，黄豆30克，麦芽30克，陈皮3克。加适量水煲汤，适合小儿饮用，可清热利湿，消积导滞。
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