面膜茶梁静茹美容绝招
2023-04-16
红茶养生Tips
1.泡泡红茶的开水应在90-95摄氏度左右，不宜用滚烫的开水冲泡，以免丧失红茶活性，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为150。也就是说假如放3克红茶，应该用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
2.红茶不适合凉拌饮用，因为会作用暖胃效果，还可能因为放置时间过长而减少营养成分。
3.泡红茶最好用开口杯。不要等到杯子里的水都喝完了再加热水。最好在还剩1/3左右的时候加水，这样可以稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度合适。最好的口感是每杯红茶加水3次。
4、生姜红茶可以减肥，生姜红茶有很好的减肥效果，但是生姜的量要慢慢加，太多了容易上火。
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