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茶知识与保健(41-48问)

发布于:2023-01-25 作者:taiyanseo 阅读:81
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知识与保健(41-48问)

41.老年人适量饮用茶有益于健康。但因老年人的生理代谢变化,易患某些疾病,故应注意控制饮茶的量。如患有骨质疏松症和关节炎、骨质增生者不宜大量饮茶,尤其是粗老茶叶及砖茶等,因含氟较高,过量饮用会影响骨代谢;心脏病患者及高血压病人不宜饮浓茶。另外,由于老年人肾脏对尿浓缩功能降低,尿量明显增加,故不宜睡前饮茶。

42.为什么睡前不能喝浓茶?

茶叶中的咖啡因有很强的兴奋中枢神经系统的作用,大量的茶碱有利尿作用。如果睡前喝浓茶,精神会处于亢奋状态,久久难以入睡。睡前喝茶越多,尿越多,也会影响睡眠质量。所以睡前一般不宜喝浓茶。

43.喝茶的好处和茶的级别有关系吗?

是的,不管喝什么茶,高档茶都比中低档茶好,尤其是高档绿茶对人体健康长寿更加有利。因为高档绿茶一般是由一芽二三叶(初展)组成的,从芽叶组成的有效成分含量分析,以一芽二三叶为最高,对人体的保健功效最好。当前很多名优绿茶是由很嫩的芽叶制成的,其有效成分含量较一芽二三叶为低。所以说虽然名优绿茶的档次很高,是茶叶中的精品,价格很高,但从经济实惠角度出发,还是以饮用一般高档绿茶为好。.

44.喝茶会导致缺铁性贫血吗?

铁是人体必需的微量元素之一,每人每天只需要1毫克左右。缺铁可能会引起缺铁性贫血。每克茶叶含铁约80-300毫克。我们可以每天从茶叶中摄取铁来补充人体的需要。适量喝茶有助于预防缺铁性贫血。

45.青少年喝茶有什么好处?

茶长期以来一直是一种受欢迎的饮料。喝茶对人的身体有好处,不分年龄,但茶的浓度和用量要因人而异。现在的青少年大多处于独生子女家庭,由于父母的溺爱,他们经常暴饮暴食或偏食,导致消化不良,缺乏一些营养元素。适量饮茶有利于影响胃的肌肉组织,缓解肠道的紧张,加强小肠的运动,增加胆汁和肠液的分泌。茶叶中的咖啡因、茶多酚、维生素等可以调节脂肪代谢,帮助消化吸收。青少年还可以从茶汤中摄取生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。比如缺锌可能导致身材矮小,缺锰可能影响骨骼生长导致畸形。另外,青少年普遍喜欢吃糖,容易引起牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚,适当饮茶可以抑制牙齿缝隙中细菌的生长,预防龋齿的发生。

46.为什么茶是理想的饮料?

第一,茶对人体具有全方位、多功能的保健功能。如提神醒脑、明目止渴、生津止渴、清热解暑、杀菌解毒、健齿止痛、延年益寿。第二,饮料要干净卫生。一般茶叶干净卫生,不含细菌。至少,茶叶本身的细菌含量是很少的。生产中的关键茶叶要保持身体健康,以免受到外界环境和细菌的污染。第三,茶叶是一种天然饮料,不仅不含添加剂和对人体有害的物质,而且在水质较差的情况下,用茶叶浸泡,可以降低其危害性。茶是一种健康、卫生、安全的饮料,也是人们追求的最理想的饮料。

47.什么时候喝茶不合适?

虽然喝茶有很多好处,但过量饮用或忽视自己的身体状况,有时可能会带来一些副作用。神经衰弱患者晚上不宜多喝茶。饭后不宜多喝茶,以免过度兴奋。患有胃及十二指肠溃疡的人不宜喝浓茶,以免刺激过强,加重胃部不适。空腹不能喝浓茶。长期喝茶会引起茶中毒,即头痛、心悸、胃部不适等现象。一旦出现这种情况,可以通过将糖果含在嘴里,喝一些糖水来缓解。

48喝茶的时候,一起喝茶科学吗?

喝茶,通常只有汤,没有叶子。但是日本人喝磨碎的茶,一起喝茶。湖南也有先喝茶汤,再一起喝茶的习俗。这种饮用方法科学吗?答案是肯定的。因为茶叶中含有多种营养成分,有的被开水冲走后溶于水,有的不溶于水,如蛋白质、纤维素、一些微量元素等。茶叶中富含这种物质。因为它们不溶于水,部分溶于水,所以作为废物扔掉,这是一种浪费。所以喝茶的时候一起喝茶是完全科学的。

46.为什么茶是理想的d

第一,茶对人体具有全方位、多功能的保健功能。如提神醒脑、明目止渴、生津止渴、清热解暑、杀菌解毒、健齿止痛、延年益寿。第二,饮料要干净卫生。一般茶叶干净卫生,不含细菌。至少,茶叶本身的细菌含量是很少的。生产中的关键茶叶要保持身体健康,以免受到外界环境和细菌的污染。第三,茶叶是一种天然饮料,不仅不含添加剂和对人体有害的物质,而且在水质较差的情况下,用茶叶浸泡,可以降低其危害性。茶是一种健康、卫生、安全的饮料,也是人们追求的最理想的饮料。

47.什么时候喝茶不合适?

虽然喝茶有很多好处,但过量饮用或忽视自己的身体状况,有时可能会带来一些副作用。神经衰弱患者晚上不宜多喝茶。饭后不宜多喝茶,以免过度兴奋。患有胃及十二指肠溃疡的人不宜喝浓茶,以免刺激过强,加重胃部不适。空腹不能喝浓茶。长期喝茶会引起茶中毒,即头痛、心悸、胃部不适等现象。一旦出现这种情况,可以通过将糖果含在嘴里,喝一些糖水来缓解。

48喝茶的时候,一起喝茶科学吗?

喝茶,通常只有汤,没有叶子。但是日本人喝磨碎的茶,一起喝茶。湖南也有先喝茶汤,再一起喝茶的习俗。这种饮用方法科学吗?答案是肯定的。因为茶叶中含有多种营养成分,有的被开水冲走后溶于水,有的不溶于水,如蛋白质、纤维素、一些微量元素等。茶叶中富含这种物质。因为它们不溶于水,部分溶于水,所以作为废物扔掉,这是一种浪费。所以喝茶的时候一起喝茶是完全科学的。(编辑整理:毛线)

标签: #麦冬茶 #绿茶是什么 #薄荷叶泡茶 #中国名茶

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