秋季喝茶养生保健
2023-04-16
茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药茶疗法是祖国医学的宝贵遗产，具有经济、实用、简便、效果好、无副作用等优点，尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难的病人，服用适当的药茶，会获得良效。医学
一、防暑茶：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克，以水代茶煎服。用于预防和治疗中暑；250g鲜莲藕，洗净切片，加入适量生姜和糖煎服代替茶叶。用于预防中暑；鲜荷叶1 ~ 2片，煎汤代茶。用于预防中暑，具有减少血脂和胆固醇的作用；枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷6克，甜菊6克，开水冲泡，用于泡茶。主治五脏邪热，中暑，头痛，口渴。具有滋补肝肾、聪耳明目、强筋骨、益精壮阳、益智的功效。特别适合夏季厌食、消瘦、盛夏(苦夏)者食用。
二、降压茶：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症；莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症；西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。用于防治高血压。
三、清宣茶：泽泻、白术各9克，荷叶5片，菊花6克，佩兰叶3克，泡炒代替茶。具有祛痰除湿的功效，可用于头晕、呕吐、痰涎壅盛(痰湿壅盛)、体重过重。
四、肾炎茶：玉米须、冬瓜皮(干)、赤小豆各适量，煎汤代茶。可用于水肿和急慢性肾炎的辅助治疗。
五、橘子茶：一块橘子，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。.
不及物动词柿叶茶：6、7月份采摘的新鲜柿叶，洗净后用开水烫10分钟左右，然后取出放在阴凉处晾干或放入锅中用文火晾干。喝的时候加入茶叶一起冲泡。味道微甜清香。经常饮用对坏血病、高血压、高血脂有一定疗效。它还具有镇静、利尿和消肿的作用。由于富含维生素C、芦丁、胆碱等成分，是降血压、降血脂、治疗坏血病、动脉硬化的常年饮品。
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