银杏茶常喝预防疾病
2023-04-16
许多人整天都在茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。殊不知，空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。。
绿茶属于未发酵茶，这类加工方法可以最大限度的保留茶叶中的多酚类物质。茶多酚虽然有抗氧化、抗衰老、降血脂等功效，但对胃也有一定的刺激作用，假如空腹喝，刺激性更强。。
假如起床后想喝茶，不妨把绿茶换成红茶。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，含量相对减少，对胃的刺激也随之减少。不仅如此，这些茶多酚的氧化产物能帮助消化，还有养胃功能。茶叶品质监督检验中心副研究员翁昆.
患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜早上空腹喝绿茶。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠粘膜，引起病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
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