红茶两大显著功效-助消化和减肥
2023-04-16
众所周知，中国茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面福建茶业网小编就给大家推荐两款长寿茶。,
雷希凌志
灵芝10克，切成薄片，开水冲泡泡茶。具有补中益气、延年益寿的功效。
菊花3克，开水冲泡泡茶。具有减肥、补气、祛风、散热、解毒、平肝、明目的功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。
茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。所以各位茶友们可以回去尝试下，期望对各位有帮助。
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