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“凉茶”好喝 不能混着喝

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:14
饮茶网
“凉”好喝 不能混着喝

在炎热的夏天喝一杯清凉的茶,相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多自制凉茶的配方,受到不少女性的追捧。这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称,这些自制凉茶并不是适合所有人群,需谨慎饮用。

网上各种凉茶配方受到大众追捧。

昨天,记者在百度上搜索,共有7.46万条关于自制凉茶配方的信息,其中部分配方具有降温降火、调理脾胃、减肥降脂等功效。

山楂、金银花、陈皮少许。夏天喝凉茶可以清热解暑,就像金银花可以解毒,黄柏可以清虚热一样。在一个论坛上,网民小白贴出了一些他自己的凉茶配方。像小白一样,许多市民会搜索食谱,从离家不远的药店购买凉茶原料,然后自己制作凉茶饮用。

在经三路上的大型医药超市,各种搭配良好的凉茶颇受市民欢迎。销售人员说,入夏以来,一些决明子、洋甘菊、茯苓等可以冲泡饮用的中药,最近每周都有补货。天气热的时候,菊花和柠檬片卖的最好。

专家:不要盲目搭配自制凉茶。

但记者咨询中医专家了解到,喝凉茶也要根据个人体质,不能盲目搭配。凉茶,如千里红、金银花、菊花,既是凉茶,又是中草药。而且每一种花草都有其独特的药性和功效,大部分都是寒性和温性的,所以根据自己的体质和当时的身体状况来选择是非常重要的。比如孕妇不适合喝薄荷茶,番泻叶也不能轻易拉肚子。

对于很多减肥花茶,专家说玫瑰、菊花、荷叶、决明子等。是药学上的一种中药,主要促进人体的胃肠蠕动。如果减肥茶达到了腹泻的地步,那就是有害了,就不是健康减肥了。

标签: #柠檬枸杞菊花茶 #单从茶 #老同志普洱茶

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