自制红茶保健茶
2023-04-16
在炎热的夏天喝一杯清凉的茶，相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多自制凉茶的配方，受到不少女性的追捧。这些凉茶依照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称，这些自制凉茶并不是适合所有人群，需谨慎饮用。。
网上各种凉茶配方受到大众追捧。
昨天，记者在百度上搜索，共有7.46万条关于自制凉茶配方的信息，其中部分配方具有降温降火、调理脾胃、减肥降脂等功效。
山楂、金银花、陈皮少许。夏天喝凉茶可以清热解暑，就像金银花可以解毒，黄柏可以清虚热一样。在一个论坛上，网民小白贴出了部分他本人的凉茶配方。像小白一样，许多市民会搜索食谱，从离家不远的药店购买凉茶原料，然后本人制作凉茶饮用。
在经三路上的大型医药超市，各种搭配良好的凉茶颇受市民欢迎。销售人员说，入夏以来，部分决明子、洋甘菊、茯苓等可以冲泡饮用的中药，最近每周都有补货。天气热的时候，菊花和柠檬片卖的最好。
专家：不要盲目搭配自制凉茶。
但记者咨询中医专家熟悉到，喝凉茶也要依据个人体质，不能盲目搭配。凉茶，如千里红、金银花、菊花，既是凉茶，又是中草药。而且每一种花草都有其特别的药性和功效，大部分都是寒性和温性的，所以依据本人的体质和当时的身体状况来选择是非常关键的。比如孕妇不适合喝薄荷茶，番泻叶也不能轻易拉肚子。
对很多减肥花茶，专家说玫瑰、菊花、荷叶、决明子等。是药学上的一种中药，主要促进人体的胃肠蠕动。假如减肥茶达到了腹泻的地步，那就是有害了，就不是健康减肥了。
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