寒冷的冬天常喝茶预防瘙痒
2023-04-16
第一，方便
旅行、爬山、坐火车或不能烧开热水时，可以用纯净水或矿泉水冲泡茶饮。清凉可口的冷泡茶不仅可解渴消暑，同时只要有矿泉水或经煮沸冷却的水即可冲泡，不必再加热，这样冲冷泡茶可节约大量的电能或煤气等能源。而且口味较一般茶饮料更纯正、更清爽。在大、中型商务会议中，在矿泉水旁配上一袋速溶茶，轻松制作出的冷泡茶不仅可以提神益思，还可以清热解暑。。
第二，减少血糖
茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。 茶色素也有减少胆固醇的作用，对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。.
但热水冲泡时，茶叶中具有降血糖作用的多糖会被严重破坏，热水容易泡出茶叶中的茶碱和咖啡因，无助于降血糖。但用凉开水泡茶需要较长的时间，使茶叶中的多糖充分浸出，因而对二型糖尿病患者有较好的辅助治疗作用。
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