【给大家普及一下】清肠香菜茶怎么做

该文由饮茶网客户分享：给大家普及一下,清肠香菜茶怎么做和清肠香菜茶怎么做好吃,清肠香菜茶怎么做的等等详细介绍。

用料

香菜一小把

清水适量

清肠香菜茶的做法

香菜洗净切段（不去根，这个是一个朋友特别嘱咐我的，她可是我身边的美食高手，而且也特别懂得营养哦）；

清水放入锅中；

把切好的香菜段放入锅中，盖盖子，大火烧，水开后继续大火烧10分钟，关火出锅；

冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出（文章中的方子是这样的，我不存在这样做，我直接出锅和香菜一起喝的）。

喝苦荞茶对身体有什么益处

很久以前，有一个民族叫瑶族，他们住在“千家洞”，与外界很少来往，不知道朱皇帝的，仍然沿袭旧制煮油茶。

明朝时说千家洞瑶人不交皇粮，派兵清剿千家洞瑶族。一部份瑶族逃到了恭城，其中一支瑶族八房人，人数比较多，选择了较平坦的加会一带定居下来，并带来了他们的传统美食——油茶。

因为嘉会瑶族住在茶江河边，占着交通便利，人数又多，所以嘉会瑶族的油茶得到传播。清朝时，共和一个唐黄村就有上千户人家。在茶江上打渔的人，都要向他们交税。他们建有唐黄庙，每三年举行一次盛大的庙会，附近各族群众都来参加。

庙会规定，本族人不准抢花炮，只准外来的村寨抢花炮。来参加庙会的外族人，八房人都盛情接待。喝油茶及油茶待客的习俗得以传开。

扩展资料：

制作油茶的主要原料，一是茶叶，二是茶籽油（山茶油），三是配料：大米花、酥黄豆、炒花生、葱花、糯米饭等。

油茶具体制作方法是：先将煮好的糯米饭晒干，用茶籽油爆成米花，再将一把米放进锅里干炒，然后放入茶叶再炒一下，并加入适量的水，开锅后将茶叶滤出放好。待喝油茶时，将事先准备好的米花、炒花生等放人碗中，将滤好的茶斟人，就是色香味美的油茶了。

参考资料来源：本站-打油茶

家庭水果茶的做法

喝苦荞茶对身体有什么益处

苦荞茶是近来最热销的摄生保健茶，也是许多女性的最爱，无非多数女性只知道喝苦荞茶，能防备三高延缓朽迈，其他作用却相识不多，其实女性平常多喝苦荞茶，对身材的益处另有许多，咱们一起来看看吧。

喝苦荞茶对身体有什么益处1

1、降三高（高血压，高血脂，高血糖)苦荞麦中含有一种类黄酮物质——芦丁，这类物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，故此经常喝苦荞茶能有效减少血压血脂和血糖。

2、抗氧化的作用苦荞麦中含有很多维生素，其中维生素E有很强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基。女性同胞饮用苦荞茶能减少肌肤的色素沉淀，消除色斑晒斑等，还能美白肌肤。

3、排毒苦荞麦中含有的膳食纤维和活性元素硒都有排出毒素的作用。饮用苦荞茶能促进体内有毒物质的排泄，减少血清内的胆固醇含量。

4、健脾开胃，通润便肠苦荞麦中富含蛋白质矿物质元素，脂肪酸，和亚油酸等活性物质，这些物质能平衡肠胃，刺激肠胃蠕动，促进消化，达到健脾开胃和通润便肠的功效。

苦荞茶怎么喝？

1、每次拿一包苦荞茶，放入250ml杯中可依据每个人嗜好调节杯子大小，也可由杯子大小决定几克。

2、准备沸水一壶，80-100度温度为佳。留意安全，小心烫伤，沸水不可重复加热。

3、苦荞茶冲泡的第一杯水会有少量颗粒悬浮在水面，这个是因为苦荞脱壳加工过程不存在用抛光解决，保留其完整的颗粒和营养物质。

4、苦荞茶在冲泡期间不需要洗茶，因为在生产期间已经经历过高温解决，非常纯净。

5、一包荞苦荞可以重复泡2-3次，待喝完后，籽粒可以入口咀嚼品尝。

苦荞茶可以天天喝吗？

苦荞茶是用苦荞麦的种子通过筛选，烘烤等工序精制而成的茶类冲饮品，其营养价值极高。苦荞富含维生素p可增强血管的弹性，又能保护血管。促进细胞增生的同时减少人体内的血脂和胆固醇，达到调节血脂的作用。长期饮用可以改善身体状况，减少高血糖等疾病的发病率并且具有抗癌作用，但是却不建议天天饮用，尤其是胃寒，低血糖人群。

喝苦荞茶的`留意事项

1、留意饮用时间。因为苦荞茶具有促进肠胃消化的功能，所以咱们一般不建议在饭前饮用，以免引起更强的饥饿感。而且尤其是对患有低血糖的朋友们而言更是要特别留意。

2、患有胃疾的人群不可过多饮用。苦荞茶本性苦寒，肠胃不好的朋友们经常饮用会加重对肠胃的刺激，进而引起不适。

苦荞茶是一种粗粮饮品，经常饮用对身体的好处是很多的。但是喝苦荞茶要留意相关的事项，正确饮茶。 苦荞茶可以长期饮用，但是不要天天喝，每次泡饮时也不宜过量，正确合理的饮用才能有益身体健康。

喝苦荞茶对身体有什么益处2

抵抗饥饿美容抗衰老

女性想维持修长的身段，都想淘汰食品的摄入，但这时身材就会涌现严峻的饥饿感，平常多喝部分苦荞茶，就能吸取部分可溶性膳食纤维，这些物资进入肠道之后可以与水份相结合，形成部分胶质，可以延伸人体吸取食品中营养成分的时间，也就延缓了人们饥饿感的涌现。除此以外，女性喝苦荞茶还能清肠排毒，美容养颜，它能有用克制色素在皮肤表层的沉积，淘汰色斑与皱纹天生，能有用延缓女性皮肤朽迈。

加快油脂代谢

平常女性多喝苦荞茶，可以阻断人体内脂肪的囤积，在部分糖分以及脂肪进入女性胃肠道后，苦荞茶中含有的纤维素，就能吸附以及包裹这些脂肪因子，并能在形成大的份子之后，让它们排挤体外，听说苦荞茶能去掉人体食品中60%的油分，除此以外，喝苦荞茶还能低落女性肠黏膜对糖以及淀粉的吸取能有用淘汰女性体内脂肪的合成。

加快脂肪燃烧

女性多喝苦荞茶，能斲丧人体内过多的热量，并且它含有的自然植物身分，还能加速人体内脂肪的氧化与剖析，它能高效焚烧人体内过剩的脂肪，能加速身材新陈代谢，克制脂肪酶天生，女性要是能对峙饮用苦荞茶，就能阻挠脂肪在人体内聚集，它既能防备肥胖，也能减肥瘦身，，能让爱美的女性拥有修长奇丽的身段。

家庭水果茶的做法

家庭水果茶的做法，随着人民生活水平的越来越高，人们越来越注重养生。水果茶是生活中制作起来较简单的饮品，并且还富含多种维生素，也是现在女生比较喜爱的。下面就为大家分享家庭水果茶的做法。

家庭水果茶的做法1

自制无敌好喝夏日解腻水果茶完爆饮品店，新手百分百成功，试试就知道的做法

把材料用盐巴搓洗，清洗一下，都切一下，百香果小青金桔对半切，柠檬切片，橙子两个切片，4个去皮

不存在太大盘子，就不存在都放

找一个大的容器，把百香果掏出来，小青金桔柠檬挤出汁，4个去好皮的橙子捣烂，所有材料搅拌均匀，放入冰箱冷藏

把冰糖直接加到烧水壶里，2.5升的水烧开，除了泡绿茶的那一部分，其他部分就放凉，

或可以倒出来放容器里再加冰糖，怎么方便怎么来，就是不要直接放果汁里，温度低糖不能融化，温度高水果茶会变酸变苦

用茶壶泡一壶绿茶，不存在茶壶可以用盆，或直接扔烧水壶里再过滤，然后晾凉

晾凉的绿茶水，凉白开倒入准备好的果汁里，搅拌均匀，倒入冰块，开喝

小贴士

所有的水都要晾凉，假如嫌麻烦，除了泡绿茶的水要烧开晾凉，其他可以直接可以直接用矿泉水

家庭水果茶的做法2

夏日缤纷水果茶的做法

准备好各种水果洗净切好，柠檬和橙子用盐搓洗表面再再切片，百香果切开挖出果肉，柠檬，青橘要去核，不然会苦。

电水壶烧开一壶水。

倒入茶壶中晾5分钟，刚烧开的水并不适合沏茶，

把红茶包放入茶壶中泡5分钟，然后把泡好的茶包取出。

泡好的红茶晾至温热依次放入橙子和柠檬片。

放入猕猴桃

放凤梨块

放入青橘，樱桃，圣女果，蓝莓，荔枝，太热的水温容易破坏各种水果的营养。

倒入百香果果肉，百香果一定要放，水果茶的灵魂。

依据自家口味放适量蜂蜜或糖浆搅匀。

盖好盖子泡5分钟，喜欢喝冰的放冰箱冷藏一会儿，或加冰块。

成品图

成品图

成品图

小贴士

柠檬和橙子一定要用盐搓洗表面再切片，柠檬和青橘的籽一定要去掉，不然泡的茶会很苦，天气热想喝冰的`就冷藏一会儿或加冰块，冰镇过的水果茶更好喝！

家庭水果茶的做法3

排毒去油5款养生水果茶的做法

1将普洱茶珍倒入瓶中

2加200毫升冷水冲泡

3把搭配好的水果放进去

4适量加点蜂蜜，在倒满冷水即可

【养颜水果茶】养颜润肤，清爽活力

普洱茶珍柠檬4片百香果1颗草莓2颗迷迭香蜂蜜适量

【排毒水果茶】去油控体，养胃降脂

普洱茶珍橙子3片菠萝1片猕猴桃半颗薄荷蜂蜜适量

【解乏水果茶】消除水肿，缓解疲劳

普洱茶珍橙子3片胡萝卜青柠4片蓝莓蜂蜜适量

【清肠水果茶】清肠养颜，元气满满

普洱茶珍柠檬4片黄瓜芒果薄荷蜂蜜适量

【护眼水果茶】护眼美白，明目清心

普洱茶珍苹果1/4个蓝莓圣女果4颗迷迭香蜂蜜适量

【润肠水果茶】润肠通便，促进消化

普洱茶珍红心火龙果1/4个项链半根猕猴桃半个蜂蜜适量

小贴士

控体水果茶建议餐后饮用！我连续喝了两个星期瘦了4斤！

这几款水果茶用的是普洱茶作为茶基底，普洱茶里的茶褐素可以去油解腻，养胃降脂，被称为“普洱茶中的黄金”

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