【给大家普及一下】为什么喝了普洱茶感觉牙不舒服

该文由饮茶网客户分享：给大家普及一下,为什么喝了普洱茶感觉牙不舒服和为什么喝普洱茶牙齿不舒服,喝了普洱茶牙齿都是茶色等等详细介绍。

说到喝普洱茶的好处，很多人都可以想到，它口感香醇，有降脂减肥、养胃等功效。但是常喝普洱也会有不好的地方哦。下面是我分享的经常喝普洱茶的好处和坏处，一起来看看吧。

喝普洱茶的好处

1.降脂、减肥

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2.养胃、护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层。

对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3.消炎、杀菌、治痢

医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5.通便

普洱茶可以调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭疑问。

6.防癌抗癌

饮普洱茶能防癌。普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。

7.健牙护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。

8.减肥降脂

肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分的综合作用。

茶多酚能去脂解油腻叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。

降脂(又称降血脂)，是指减少血液中胆固醇的含量，由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。

9.抗动脉硬化

茶叶中的茶多酚不光能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉内壁上的胆固醇沉积。

动脉硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多种有效成分对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。

茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的调理。

10.防止心血管疾病

普洱茶内含有丰富的减少胆固醇和稳定粥样斑块、抗炎的他汀类物质。

因而具有稳定斑块和预防冠心病发生急性心血管事件(如急性心肌梗死等)。

11.对脂肪肝有利

普洱茶中茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

喝普洱茶的坏处

1、头晕

个人体质，本身对茶叶比较敏感茶叶泡得的太浓了东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

2、会腹泻

这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的。

第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

3、作用消化

空腹喝茶可稀释胃液，减少消化功能。普洱茶中的鞣酸会妨碍咱们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会作用补血效果。

4、引起失眠

由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

5、钙流失

普洱茶(熟茶)中氟含量较高，加上水的因素，多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。

6、牙渍斑

普洱茶(熟茶)中茶色素较多，喝多了不留意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

7、作用造血功能

普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样会妨碍人体对铁离子的吸收。

从而作用造血功能，故此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。

8、腹痛腹泻

普洱茶(生茶)性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。

普洱茶的正确冲泡

用手掰下一小块普洱茶，加入沸水，片刻，倒出润茶水，当然可茶汁可以用来给茶具提温和洗涤茶具。

再次加入沸水，20秒之后，倒出第二遍茶汁。茶汁的作用同上。

最后加入沸水，茶香宜人的普洱茶就泡好了。

普洱茶冲泡留意事项

浸泡普洱茶的时候，应留意部分事项，也许因为泡法的不正确的时候。

泡制出来的普洱茶的味道就会苦涩，口感不会太好。

泡制普洱茶的时候，应选用那些新鲜的的茶叶，应采用滚烫的开水，最好是100度。

浸泡普洱茶的时候，茶喝水的比例，最好是一比八，也就是茶是一，水的量是八。

熟普洱浸泡的时间最好是20秒左右，生的可以泡久一点，譬如半分钟。

冲泡普洱茶的时候，不可以充沛的冲泡太多。

喝普洱口干渴是怎么回事？

喝普洱茶的好处：

1、暖胃、减肥

2、降脂、防止动脉硬化

3、防止冠心病

4、降血压、抗衰老

5、抗癌、降血糖尤为突出。

喝普洱茶的坏处：

1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并作用蛋白质的吸收。

2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，减少了保健效果。

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扩展资料：

喝普洱茶的留意事项

1、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

3、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，作用食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，作用睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0518/c85914-28359163.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌怎样正确饮用普洱茶"&gt人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌怎样正确饮用普洱茶

作者:茗瑞普洱来源:茗瑞普洱 时间:2010-11-13 10:18 部分普洱茶茶茶质很差，表现在，苦、涩味褪不了，及不存在回甘和生津。普洱茶喝茶后口干咱们认为有几个起因： 1，茶质疑问：部分普洱茶茶茶质很差，表现在，苦、涩味褪不了，及不存在回甘和生津。苦、涩味一直刺激着口腔。故此咱们会感觉到口干舌燥，一直不舒服。2，工艺的疑问，部分商家为了最求利润，追求周期，压低成本，故此引起生产工艺出现疑问，也会引起口干。此类茶叶一般同上1，因为工艺不当，破坏了茶质。3，浓残超标，浓残超标也会作用茶叶的茶质和饮用价值，同时也会出现口干等症状。4，个人体质差异，同一款茶叶，部分人喝着很舒服，而特殊个人就会感觉不舒服，比如，口干，头晕或其他不舒服反应，都属于个人体质差异。

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