【解释】来例假可以喝普洱茶熟茶吗

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女性朋友在经期的时候，身体是比较虚弱的，这个时候，女性朋友应要多休息，并且要调整本人的饮食，多吃部分补血的食物，比如枸杞红枣等，而对茶类，女性朋友最好是不要饮用，普洱茶也不例外，因为普洱茶会引起体内的铁元素流失，引起贫血的症状，也会减少微量元素的吸收。

经期可以喝普洱茶吗?

女性在月经期间最好不要喝普洱茶。因为女性在生理期间时，经血会消耗到体内不少的铁质，故此女性在月经期间更要更多食用富含铁质的水果和蔬菜，以补充流失掉的铁质。而普洱茶中含有大量的鞣酸，这会妨碍女性朋友的肠粘膜对铁质的吸收，从而大大减少人体对铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

女性经期喝普洱茶的作用

1、女性在月经期间会流失大量的铁质，应从其他渠道及时补充体内流失的铁质。依据调查资料显示，普洱茶中含有30%以上的鞣酸，而鞣酸不利于人体对铁元素的吸收。 女性在经期喝普洱茶也许会引起身体缺铁而引起女性出现疲劳乏力、难以集中留意力、指甲变脆、呼吸不畅等症状，加剧女性在月经期间的不适感。

2、普洱茶中含有大量的锰元素，而锰元素有活血的作用，所以女性在月经期间适量地饮用普洱茶可以有效地防止经血过多的症状。但是值得留意的是，因为普洱茶有活血的作用，所以也许会引起女性的经期延长。

3、女性在月经期间假如想喝普洱茶应喝普洱熟茶。因为普洱生茶属于寒凉性茶，女性在生理期间应尽量避免寒凉性的食物。相对之下，普洱熟茶属于温性茶饮，平时习惯喝茶的女性在月经期间也可以适量地饮用。倘若您的体质偏寒，并且平时就不存在喝茶的习惯，假如月经期间突然心血来潮想要喝茶了，还是尽量克制，不要喝茶。

4、即使有些茶的种类是适合女性在月经期间饮用的，女性朋友们也要留意浓度。女性在月经期间一定不能喝浓茶，只能喝部分温润的、清淡的茶。

喝普洱茶的危害

不能。

月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，作用铁的吸收，引起身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易引起痛经、经期延长或出血过多。

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扩展资料：

1、巧克力

很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，作用体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。

2、白酒

含有高浓度酒精的白酒，对经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会减少，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。饮酒会加速血液循环，引起月经量增多，诱发痛经。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物"&gt人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物

关于普洱茶的几个疑问

喝普洱茶的危害

喝普洱茶的危害，我国的茶文化历史是非常悠久的，很多人喜欢喝茶，适当的喝茶对咱们的身体是有好处的，新普洱茶外观颜色较新鲜，多为黄绿色，带有白毫，且味道浓烈，以下分享喝普洱茶的危害。

喝普洱茶的危害1

普洱茶的坏处有以下几点：

1、普洱茶对胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。

2、普洱茶可以稀释胃液，可以减少对食物的消化能力，容易引起消化不良。

3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。

4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。

5、普洱茶对炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。

6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。

喝普洱茶的危害2

长期喝普洱茶也许会引起失眠、便秘、缺钙、贫血、溃疡或溃疡加重、色素残留等。假如患有高血压、糖尿病、心脏病以及反流性食管炎等疾病不建议长期喝普洱茶，也不建议将普洱茶和药同服，也许会作用到药效。

同时在酒后、睡前最好不要喝普洱茶，也不要喝隔夜的茶水，避免引起腹泻等情况的发生。

长期喝普洱茶的危害主要有以下几点：

1、失眠：普洱茶含有茶碱、咖啡因以及可可碱等物质，这些物质会兴奋中枢神经系统，具有提神的效果，但是长期饮用，也许会引起失眠、精神衰弱等情况；

2、便秘：长期空腹喝普洱茶，因其含有丰富的鞣酸，在鞣酸收敛的`作用下，容易发生便秘，饭后喝普洱茶，茶叶中的鞣酸容易与胃中的蛋白质结合，不易消化和吸收，加大了肠道吸收有害物质的风险；

3、缺钙：假如大量喝普洱茶，茶中的草酸会与钙结合形成草酸钙，人体不易吸收，出现缺钙的情况；

4、贫血：茶中的鞣酸会与体内铁元素结合，会出现缺铁性贫血，尤其是月经期的妇女，更容易出现这类情况；

5、溃疡或溃疡加重：长期喝普洱茶，会引起胃内的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃肠周围黏膜，出现溃疡或加重溃疡；

6、色素残留：长期喝普洱茶，也许会在牙齿上留下黄色牙渍。

喝普洱茶的危害3

首先在于普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人而言,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是咱们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.

其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能减少血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.

[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.

普洱熟茶

其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这类矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.假如本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.

普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、降糖、抑菌消炎

减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

普洱熟茶

每天喝普洱茶有什么坏处

坏处一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；

坏处二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，减少消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；

坏处三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于"火上浇油".

坏处四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；

坏处五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

喝普洱茶的留意事项

1、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，减少了保健效果。 保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

2、保持茶具清洁很关键，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。

其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

3、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

1:老黄片，是指在原料筛拣工序中，因条索疏松、粗大、茶菁等级较低，依照生产标准筛拣出来的这部分茶菁，俗称为“老黄片”。有不熟悉情况的人说，老黄片是“病叶、枯叶”，这是不对的。因为那样的叶子茶农是不会采的，原料收购时也是不会过关的。

老黄片的形成，一是采摘时一芽一叶或一芽二叶之外的第三叶，一般不会到第四叶；二是揉捻时不存在揉捻到位，条索比较疏松；在这两个情况下，杀青会造成叶片颜色发黄或绿色更深。 假如不把这部分茶菁拣出，那么压成型后条索的观感就差了。

由此可见，老黄片的品质和所选原料茶菁的品质是一致的，只是因外形不佳而被拣出，但并不意味着品质不好。相反，老黄片由于叶片组织厚实，生长时间较长，所以其苦涩感已经大大减弱，反以甘甜醇厚的滋味和持久耐泡见长。

老黄片的冲泡，可以稍增加一点投茶量，最关键的是水一定要开，泡的时间一定要够，否则滋味就不可以充分展现。至于投多少茶和泡多长时间，就需要依据本人的口味摸索一下了。有兴趣、有条件的茶友，甚至可以煮来喝。在茶区，咱们去到老乡家里，他们都是用壶煮老黄片来给咱们喝。爬山又热又累的时候，坐在竹楼的二层阴凉处，微风徐来，喝一杯老黄片煮的茶，滋味甘甜醇厚，真是一大快事。

2:主要是孕妇，女性月经期，还有血糖低的人（指生茶）。普洱茶的功效即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。假如你是热底子的话可以考虑喝部分生茶（就是不存在经过发酵的普洱）。

3：与茶无关。

可能是因为冬季天干物燥，上火引起的~~~

喝点淡茶或喝点清热解毒的花茶草。

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