【惊讶不已】老年喝什么茶好

该文由饮茶网客户分享：惊讶不已,老年喝什么茶好和老年人喝什么茶养生最好呢,中老年喝什么茶对身体好等等详细介绍。

适合老年人喝的茶包含：

一、绿茶，绿茶中含有茶多酚等物质，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗肿瘤，提升人体的免疫力。但是绿茶不宜多喝不然容易睡不着觉，另外胃不好的人也少喝。

二、苦荞茶，可以软化血管、减少血糖、血脂和胆固醇的浓度，老年人经常服用，可以预防心脑血管疾病。苦荞茶还可以清热败火、安神助眠。

三、红茶，红茶可以促进身体对钙的吸收，预防老年人的骨质疏松。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)可以减少她们发生骨折的风险。除此之外红茶具有暖胃的功能，对胃寒脾虚的人群，具有较好的调理作用。

四、普洱茶，普洱香味浓郁，具有降血压、调血脂的功效，可以预防动脉粥样硬化。有助于老年人的心脑血管健康。

普洱茶茶性温和，普洱茶对老年人常见的部分疾病也有突出的改善作用，像养胃、护胃、降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。

五、红枣茶，具有健脾养胃、养肝益血的作用，还可以改善、调理睡眠，对更年期老年人，具有比较好的调理作用。

体寒的人喝什么茶好呢？

疑问一：红茶和普尔茶哪个效果好 普尔茶应是普洱茶，普洱茶的效果比红茶较好些。

1.红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，减少血糖值与高血压。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵期间多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

2.普洱茶自古被认为有治理肠胃、解油腻的功能。主食为牛羊肉及淀粉（青稞）的西 ，据说只要不存在茶，就会生病。现代中国、日本及法国的临床实验均显示普洱茶有减少胆固醇和血脂的功效，对心血管疾病保健很有帮助。

普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效 人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

疑问二：普洱茶和红茶的差别，喝哪个好 普洱茶和红茶的差别：

一、类别不同

普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。基本茶类包含绿茶类、红茶类、青茶类、黄茶类、白茶类和黑茶类六大茶类，红茶就是其中之一。而普洱茶是由晒青毛茶(绿茶类)再经特殊工艺加工而成。

二、滋味、香气不同

普洱茶滋味醇厚，独具陈香红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。

三、加工工艺不同

以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆(发酵)→干燥→分筛→拣剔→拼配成件工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。

其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。

四、产品外形不同

普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。

红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。

普洱茶是云南特有的地理标志产品，其加工必须以云南大叶种晒青毛茶为原料。而红茶的原料既可用大叶种，也可用中小叶种，如以大叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“滇红”和以小叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“祁红”。

至于哪一种好喝，主要看每个人的口味；茶唯有“适口为宜”才是真的好喝的茶！

以上回答来自 只见普洱

疑问三：红茶 普洱茶还有乌龙茶哪个好 乌龙茶 ，红茶都好，但千万别喝普洱茶。假如你想活久点的话，假如你不想得癌症的话，远离普洱。

从本质上讲普洱茶是炒作的产物。明明是当初卖给少数民族喝的廉价粗茶，硬是被炒作意出了玄幻文化。陈化可减少云南大叶种茶叶过重的苦涩，越陈越香在一定时间内有其道理，但更多的是商家炒作的成分。对陈茶味道的膜拜大多数是被“多少年多少年”的稀缺性给吓出来的，试问有多少人喝过有几十年陈期的茶？却一个个在那里自我想象几十年陈茶的美味。就算你真的喝过了，恐怕大多数也是因为几十年了，稀缺了，自我想象，自我意出来的好味道。头几年普洱茶是在发酵，N年后恐怕更多的不是在发酵而是在发腐。越陈越香这人造概念最大的作用是给喝茶人意出了期望，“我的茶现在不好喝，没关系，存几年就会越来越好喝了，存个几十年就能成宝了”于是一个个都自我陶醉在存茶中。还有给商家带来了不怕积压货，越积压越发财，化腐朽为神奇的谋财妙方。而所谓的收藏价值，你也不想想，古董值钱是因为稀缺，现在市场上存了那么多普洱茶，而且年年还有新茶被存放，这东西能稀缺到哪里？有稀缺恐怕也是商家捂出来的假稀缺。而普洱茶那简直灵丹妙药的效果也明显是炒作的产物，功效是有功效的，但茶还是茶，是保健食品，不是仙丹。其实普洱茶所具备的保健功效其他茶类中也都具备，而假如说营养价值，新鲜的总比陈腐的好吧。一群骗子跟一群傻子硬是将普普通通用来喝的茶打造成了“皇帝的新装”。

还有普洱茶非常不卫生：

一般的茶都是以新为贵，普洱却偏以陈为贵。一般的茶都需密封保存，普洱茶却偏要暴露在空气中。再说陈年普洱茶又不是陈酒。酒是密封保存，杂物不易进入，而且还是强烈杀菌的。普洱是透气存储的，不仅不存在酒精的杀菌功效，还也许会长虫，发霉，经长年存放后，还滋生大量细菌（当年少数民族是煮着喝的，而现在咱们大都是泡着喝普洱的），卫生情况实在值得怀疑。

一般茶叶都是叶叶可见的，而普洱是压成一块的饼，厂家生产的时候，压进了什么杂质你也看不见。别告诉我大厂出的卫生有保障，在中国要是有保障，就不会有三聚氰胺了。 特别是1973年“发明”的熟茶，还需在洒水堆积的湿热环境下实施所谓的渥堆发酵恐怕更是不大卫生。更恐怖的是奸商在阴暗潮湿的肮脏环境里速成做旧，冒充陈年普洱。难怪普洱茶宣扬要洗两次茶。

疑问四：红茶好还是普洱茶好 红茶的功效咱们大致可以分为：抗氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲

疑问五：喝红茶和普洱哪个更有益? 照这么说，普洱就是神品了？其实，要依据本人身体条件、季节选择适合的茶，身体适应第一。我也钟爱普洱，却见不得把茶说到天上去。我卖茶，一定建议各取所需。其实，茶类大多功能相类，主要起因是：茶为碱性，弱碱性身体自然好多了。喝水多了，新陈代谢自然好多了。茶又有偏向的，功能是有倾向。对肠胃最好最温和的，当然是红茶和普洱这一类的全发酵茶。普洱也不是越陈越好，只是稀少了。那个茶不抗癌、减肥、抗氧化等？倒是觉得要培养喝茶的习惯，品种不妨多部分，因为老喝一种茶，容易味觉疲劳，没了乐趣。

疑问六：红茶与普洱的区别 总体来讲，红茶养胃，普洱茶的老茶和熟茶对胃 比较小不伤胃但绝穿谈不上养胃，普洱茶养胃是一种不客观的说法。茶性本寒凉，红茶属于完全发酵，已经改变了寒凉的本性，所以养胃。

普洱分成生茶和熟茶，生茶是传统的形式，属于后期缓慢发酵，要通过十年乃至更久，才能转化茶性；熟茶是上世纪70年代中期的产物，人工渥堆发酵，一般发酵到50-70%，也不是彻底转化，也需要放3-5年。

俗话说浓酒淡茶，就算红茶也别跑得太浓，就算不伤胃，对心脏和肾脏的压力也会太大。

疑问七：红茶和普洱茶哪个更有益健康 普洱茶基本功效1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔・卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普 普洱茶洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差部分。 2、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 3、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，故此能去除口腔异味，保护牙齿。 4、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要起因。 5、抗衰老 茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时普洱茶在加工期间，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提升人体免疫系统的功能发挥着关键作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 6、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶实施的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 7、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利实施。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 8、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 9、普洱茶的其他妙用 明目： 青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 养脚： 熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。 保健功效千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的特别风味，还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的普洱茶，经过特殊的加工程序，压裂成大小不同、形状各异的茶团，置于干燥处自然阴干。再按运输请求，包装入篓，运住外地。云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边睡，山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时间颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，引起普洱茶的特别泽更明、陈香风味更浓。 药效功能倍增。柴萼著于公元1......&gt&gt

疑问八：红茶好还是普洱好 不存在说那种比那种好的，各有各的风格。

卫生情况而言，红茶好。生普一般也还可以，熟普嘛.....要喝就别想太多。

疑问九：普洱茶和红茶有什么区别？ 从茶叶基本分类而言，普洱茶属于黑茶类，是后发酵茶；红茶即红茶类，是全发酵茶；

外形区别：普洱有散茶及紧压茶（砖、饼、沱等）之分；红茶一般为散茶，又分红条茶和红碎茶，红条茶依据产地又分祁红、滇红、宜红等等……

汤色之别：普洱有生茶和熟茶之分，生茶汤色黄绿明亮（年份越长越红变），熟茶汤色红浓明亮；红茶汤色均红叶红汤；

香气：普洱香气众多，生茶一般清香为主，熟茶以陈香为上；红茶一般蜜糖香，甜香，焦糖香，依据种类、产地不同而不同……

耐泡度：普洱茶为云南特产，以大叶种为原料，茶多酚含量高，耐泡度高；

红茶大、中小叶种为原料的都有，看产地，但耐泡度均不及普洱。

太多……说不完！

疑问十：普洱茶是红茶吗？？ 普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。保持传统风格的 自然醇化的普洱茶产品、其品质的好坏，关键是选料和贮放的条件陈化时间都会起到直接的 作用。人工发酵的普洱茶，其品质形成与原料选择、加工工艺、贮放条件等相关，缺一不可。其中加工工艺尤为复杂，除了控制好水分（湿度）、温度、光线、空气（氧气）等条件外，控制有益微生物是这类普洱茶良好品质形成的关键措施，能否控制这些因素是发酵普洱茶品质稳定与否的关键环节。 无论是经过长时间自然醇化或人工发酵工艺的普洱茶品，目的是让晒青毛茶的苦涩浓烈性味得到收敛，杂味散失，转化为茶汤明亮、醇厚甘滑、温润香纯的优良普洱茶品。 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶可以有效的 你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能减少血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。依据研究资料显示，因为它经过特别的发酵过程，可以提升酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 养生茶 需要持之以恒 不是一两天能见效果的 要坚持 时间长了你就能感受到变化了 但是是以保健为主的

普洱和红茶，哪个更好！价格上呢？

体寒的人喝什么茶好呢？

体寒的人建议喝 红茶 。因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也自然较少，而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化。 红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到 暖胃养胃 的效果。

在饮用红茶需要留意以下几点：

（1）红茶要趁热饮用。 放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会减少，暖胃效果就会大打折扣。

（2）保持红茶的温度和浓度。 红茶不要等到喝完再续水，最好在1/3左右添热水。控制温度又保证了红茶香醇的口感。

（3）红茶最好饭后饮用。 饭后半小时饮用红茶可以有助于消化。

推荐几款有名的红茶： 祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等。

你好，体寒的人可以多喝些补血 ，去寒气的茶，比如:红枣枸杞茶 红糖姜茶，这些都是可以的

体寒喝姜茶应是最好的。就直接把姜切片，然后煮水喝。真的很有效果，冬天喝全身都暖。我觉得这样子味道太浓的话可以去买干的姜片泡水喝。这样味道比较淡。

体寒的人喝点花茶比较好

体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、黑茶 普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。

体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。

1，若是体质很寒可选用姜茶，身体怕冷伴有咳嗽，可选用干姜；

2，若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜。

3，若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用。

4，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；

5，肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

6，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

桂花茶有着特别的香气，体寒的人用来泡茶喝可以达到温阳补气的功效，且桂花茶的香气还有调理情绪的效果哦。

红茶，或黑茶吧。红茶属于全发酵茶，黑茶属于半发酵茶，都不会作用睡眠，而且也适宜体寒的人喝。

首先要知道体寒的表现有哪些： （大家可以对比一下，看看本人有不存在中招）

1、【怕冷】手脚冰凉，畏寒怕冷，在温度变化的时候特别敏感，春天冬衣去得晚，秋天冬衣穿得早。

2、【气色差】体寒的人气血不足，常常面色苍白，口唇无血色，人还容易感到疲劳

3、【抵抗力差】体寒的人每到换季时就会非常头痛，因为总是感冒先袭，而且总是缠缠绵绵、断断续续不容易好。

4、【例假有血块】女性在生殖方面表现为痛经比较严重，腹部或腰部痛痛，月经推迟或量少，血块多、血色暗甚至出现生理期紊乱等。假如体寒严重，血块的形状也会变大，正常的体检中子宫和附件都正常，在西医中，例假血块都会建议查B超，但是B 超检查一切正常。

5、【受孕率低】体寒的女性子宫寒气也重，身体容易发胖，尤其是小腹易胖且减肥不容易。子宫寒气重，受孕率就会低，但是在西医中各种检查都不存在疑问。

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针对体寒者，我建议适当喝部分性温的茶，像红茶、普洱熟茶这类全发酵的茶是不错的选择。 用老中医的话说，茶也分寒热，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。 像绿茶、白茶、普洱生属性寒凉，适合体质燥热者饮用，有助于降燥下火，而体寒者最好少喝（留意不是不喝，是少喝）；红茶、普洱熟茶性温，适合体寒者饮用，可帮助驱寒暖胃。

但茶只能作为辅助性的食疗，不能代替药。假如真的想从根本上调理体寒的体质，建议看看中医，遵照中医的嘱咐。

体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。

喝红茶或普洱都很好，红茶属于全发酵茶，茶香高扬持久，有淡淡的花果香气，口感香醇，还可搭配牛奶、淡奶调和饮用。普洱属于后发酵茶，茶性温和，制成的茶叶条索黑亮，茶汤柔和顺滑，耐冲泡，可反复冲泡十次之多。留意以淡茶为主，不宜饮用浓茶。

红茶属于全发酵茶，性温，茶香高扬持久，有淡淡的花果香气，口感香醇，还可搭配牛奶、淡奶调和饮用。萎凋是红茶初制的关键工艺，红茶的茶汤、叶底都为红色，与萎凋工艺密切相关。

普洱属于后发酵茶，茶性温和，茶青采摘时间为每年二月下旬至十一月中旬。普洱茶以云南大叶种为制作原料，制成的茶叶条索黑亮，茶汤柔和顺滑，耐冲泡，可反复冲泡十次之多。

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