普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
该文由饮茶网客户分享：没想到,喝普洱茶可以吃西瓜吗和喝普洱茶可以吃西瓜吗,喝普洱茶可以吃西瓜吗女生等等详细介绍。
都说品茶的人懂得生活，懂得艺术，特别是沏茶，是有学问的，有些人每天都会泡几杯茶，一天的烦恼都全消失了，不管是茶还是其它的食物，都是有酸碱性的，喜欢喝普洱茶的大有人在，那么 普洱茶是酸性还是碱性 。
普洱茶是酸性还是碱性普洱茶茶性温和，不伤胃。
普洱茶是有科学依据的保健饮料。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性 普洱茶的防癌保健功能已经医界证实 有人做了如下实验： 1.我这里只有普洱茶，故此取了少许用70摄氏度左右的温水(自来水，非蒸馏水)冲开2.道入小烧杯中，并取一片PH试纸放在白色瓷砖上3.用玻璃棒蘸取少许茶水，点在PH试纸上。试纸立即显深紫色(有点偏向褐色)4.由以上实验可以证明茶(至少是普洱茶)是显强碱性的。
研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。茶汤呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质，在初期冲泡期间，酸性物质溶出较快，而后期茶碱类物质开始溶出。茶品特别是发酵程度高的茶类，如岩茶(闽北乌龙茶)、红茶的酸性略有下降。假如闷茶时间过久，比如几个小时，酸度继续增加，对有胃疾的人，切忌饮用过久闷着的茶，特别是隔夜茶。在这些茶品中，研究发现，冲泡水温越高，酸性物质溶出越快。
碱性食物食谱推荐1、山楂荷叶茶
功效：山楂可以促进消化，对胃功能有一定帮助。荷叶则可以帮助清除肠胃中的垃圾。
材料：山楂干、干荷叶。
做法：将洗净的山楂干和干荷叶放进杯中，倒入热水即可，留意山楂干与干荷叶的量不宜过多。
2、全方位排毒汁
功效：利尿，清理肝脏中的垃圾，清热解毒。
材料：西瓜、黄瓜、胡萝卜、芹菜叶。
做法：切开西瓜，将籽和皮全部去掉，将瓜肉切成块状，放进榨汁机。洗净胡萝卜和黄瓜，全部切成片状，放进榨汁机。
3、素什锦
功效：集合各种蔬菜的营养元素，有益身体健康。
材料：胡萝卜、菠菜、西芹、黄瓜、菜花等蔬果，还需准备黑木耳、香瓜、百合、花生等。
做法：将香菇、百合和黑木耳发好，清洗干净后用刀切好，装入盘中将事先用水浸泡过的花生倒入锅中，加入花椒和大料，开火煮熟后装盘备用洗干净西芹、菠菜和菜花，用刀切好，混入香菇盘中将一整盘切好的蔬菜放入沸水锅内焯熟捞出备用将胡萝卜切成块状，倒入锅中，用花生油炒，加入黑木耳和香菇，一并炒熟，之后把其它蔬菜通通倒入一起炒。炒熟后浇上香油，拌好装盘即可食用。
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减肥可以吃苹果来减肥，苹果吃了有饱腹感，不会觉得饿，饿了又吃也没关系，不会长胖的。
酸奶也是很好的减肥品，但选择酸奶要看清楚上面标明的脂肪 ≥1.0%
假如脂肪高了的酸奶也不存在那么好的效果（我一般都吃天友的双歧酸奶，玻璃瓶的，也有通便的效果）
然后就是全麦面包，多吃粗粮也可以减肥
假如吃了太油腻的东西，可以喝普洱茶，也帮助油脂分解
嘴馋是可以嚼嚼无糖口香糖
还有就是晚上早点睡，
1.可以防止在晚上想吃东西时难以控制
2.晚上睡觉可以将身体排毒，千万不可以熬通宵，对皮肤也不好
然后一日三餐的安排
早上可以随便吃，不会长胖，反而可以使午餐时不会吃太多
午餐吃个8分饱，记住饭后站半小时
晚餐最好不吃米饭，喝点蔬菜汤，水果，酸奶都可以
8点之后坚决不再进食
假如有便秘，可以在早上起来时喝杯蜂蜜水，多喝酸奶也可以防止便秘
每天至少要有一次排便，排便是排出身体内的废物，对皮肤的好坏也是至关关键的。
假如节食减肥，速度会很快，但是反弹的速度也快，因为减掉的多半是水分，假如恢复正常饮食，体重自然会回升。
运动减肥会比较累，但是运动减肥适量是好的，多了会使本人对运动产生恐惧或是逃避心里，所以不要过度。
节食+运动是最好的
这都是我的亲身经历得出的方法，绝对不是复制来的
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